FILETES DE PEJERREY CON CUBIERTA DE ESPINACAS Y TOMATES SECOS (GRATINADOS)🐟🥬🍅🧀🧀🍅🥬🐟🥘🫕🍲🍛🐟🐟

Patricia Pinola🇦🇷
Patricia Pinola🇦🇷 @tataKiKi
Capital Federal, Argentina

#DelantalCookpad2025 👗 #recetasconhojasverdes🥬 #espinaca 🥬 Pejerrey con cubierta de espinaca, tomates secos hidratados y gratinado de queso fresco 🐟🥬🍅🧀😋😋🤩🍛🥘🍷🍽️🍷

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Ingredientes

1 hora
6 a 8 raciones
  1. Aceite (cantidad necesaria)
  2. 1 kgfilet de PEJERREY (despinado)
  3. Macerado para los filetes:
  4. Limón, Ají molido, Pimienta blanca molida y saborizador para pescado (a gusto)
  5. Cubierta de espinacas:
  6. 3 dientesajo (picados)
  7. 1cebolla
  8. 2atados de espinacas (lavadas, desinfectadas con vinagre blanco y centrifugadas)
  9. 1 tazatomates deshidratados.Hidratados 1/2 hora aprox. en agua caliente
  10. 300 grsqueso fresco (cortado en fetas)
  11. Condimentos para las espinacas y tomates:
  12. Ajo en polvo-Albahaca provenzal deshidratada-Cebolla en escamas

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Lavas y colocas los filetes en una fuente sin encimarlos.Los condimentas con jugo de limón, pimienta blanca molida, condimento para pescado y ají molido.Luego de macerarlos 30’ aprox. los rocías apenas con aceite y cocinas por 5/7’ no más (para no secarlos) en horno precalentado a 180 grados.Reservas mientras preparas las espinacas que ya estarán preparadas para usar

  2. 2

    Colocas en un sartén 3 cucharadas de aceite y lo perfumas con los dientes de ajo (cuidando que no se quemen).Agregas la cebolla cortada en trozos pequeños hasta que se vaya ablandando, sumas a la preparación las espinacas cortadas en tiras a lo largo y a lo ancho de sus hojas y cocinas dando vuelta los ingredientes solo por unos minutos

  3. 3

    Los tomates secos ya estarán hidratados.Los cuelas y cortas a gusto.Agregas a la preparación de verduras

  4. 4

    Condimentas con las especias elegidas a gusto, integras y rectificas sabores.Colocas las verduras sobre los filetes de pejerrey reservados

  5. 5

    Cortas el queso fresco en fetas y distribuyes sobre la preparación.Llevas a horno a 180 grados a gratinar

  6. 6

    Una vez gratinado el queso estará listo para servir

  7. 7

    #verdurasdehoja 🥬 #espinaca 🥬 #desafioCookpad #Delantalcookpad2025 👗

  8. 8

    #semana11 🥬 #espinaca

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Patricia Pinola🇦🇷
Capital Federal, Argentina
Siempre pensé que no hay recetas fáciles, se necesita tiempo, dedicación y una gran cuota de amor por este arte que es la cocina ❤️🇦🇷🧑🏻‍🍳🇦🇷
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