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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 2 tazassoja texturada
  2. 12 cdascolmadas de harina de garbanzo
  3. 1cebolla mediana
  4. 1 dienteajo
  5. 1/4de pimiento rojo
  6. 1/4de pimiento verde
  7. 1/4de pimiento amarillo
  8. perejil fresco
  9. agua
  10. semillas de sésamo blanco
  11. comino
  12. pimentón
  13. salsa de soja
  14. sal

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Remojar media hora en un recipiente la soja texturada en una mezcla de salsa de soja con agua.

  2. 2

    Picar todos los vegetales y reservar. Yo los uso crudos, pero, si se desea otro sabor, se pueden freír en una sartén con un chorrito de aceite de oliva hasta que tiernicen.

  3. 3

    Mezclar la harina de garbanzos con agua caliente hasta que quede una sustancia de consistencia similar al huevo batido. Se le puede agregar un chorrito de vinagre para neutralizar el sabor a garbanzo.

  4. 4

    Colar la soja texturada, exprimiendo todo el líquido posible.

  5. 5

    Poner en un recipiente todo junto: la soja, la mezcla de harina y los vegetales. Condimentar con comino, pimentón y rectificar de sal. Mezclar bien todo.

  6. 6

    Aceitar un molde para horno (yo usé una tartera redonda, pero se puede usar cualquier molde bajito) y verter la mezcla anterior repartiendo con cuchara hasta que quede con la forma del molde. Espolvorear la superficie con las semillas de sésamo.

  7. 7

    Hornear a 180º durante 20 minutos o hasta que se noten los bordes dorados y secos.

  8. 8

    Servir caliente cortado en cuadraditos. Yo lo acompañé con un puré de zanahorias y ajo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Santoniche
Santoniche @Santoniche5
Argentina

Comentarios

Norali
Norali @norali
Muy buena receta !!! y que lindo verte nuevamente compartiendo en Cookpad 😃

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