柚子胡椒マヨで爽やかな辛みの豆サラダ

カボリン
カボリン @cook_40044506

蒸しサラダ豆と野菜を切って柚子胡椒マヨとあえるだけの簡単爽やかサラダです。

柚子胡椒マヨで爽やかな辛みの豆サラダ

蒸しサラダ豆と野菜を切って柚子胡椒マヨとあえるだけの簡単爽やかサラダです。

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材料

2人分
  1. 蒸しサラダ豆 一袋(70g)
  2. きゅうり 1本
  3. プチトマト 6〜8個
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 柚子胡椒 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボウルにマヨネーズと柚子胡椒を入れて混ぜておく。

  2. 2

    きゅうりを塩もみしてしばらく置いてから1センチ角くらいに切る。

  3. 3

    プチトマトはヘタを取り4つに切る

  4. 4

    蒸しサラダ豆と野菜をボウルに加え、ドレッシングと和えば出来上がり。

コツ・ポイント

柚子胡椒がなければわさびでもオススメ!

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関西在住のお気楽主婦♬ 愛するダーリンと生意気盛りの年子姉妹の4人家族デス♡↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑キッチンを開設したのが2009年6月。16年経って小学生だった年子姉妹は2人とも独立し旦那と新婚以来の2人暮らし笑若い頃からいろんなダイエットを試し減量⇔リバウンドの繰り返し…生涯最後のダイエットにするため規則正しい食事を心がけ現在6ヶ月で6キロ減量に成功中!ダイエットをする上で腸活に目覚め、腸活アドバイザーの資格取得!カラダは食べたもので作られる…自分や家族や大切な人のカラダを守るために日々カラダに優しいレシピを考案中です!
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