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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 🍵 500 ml de agua, lo más pura posible
  2. 🍵 3 rodajas de 2 o 3 mm de jengibre fresco
  3. 🍵5 o 6 hojas de menta freca
  4. 🍵 2 o 3 cdasde jugo de limón natural exprimido en el momento
  5. 🍵 Canela, opcional, si necesitás que quede más dulce. No agregar azúcar ni edulcorante si buscás los beneficios antinflamatorios

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Pelar el jengibre si no es orgánico. Si lo es, lavar. Cortar el jengibre en finas rodajitas. Colocar en el agua y llevar a la hervor.

  2. 2

    Luego de unos 5 minutos de hervor, apagar el fuego y agregar las hojas de menta lavadas. Revolver, tapar y dejar reposar unos 15 minutos.

  3. 3

    Se puede colar o no. Una vez pasado el calor más intenso, agregar el limón exprimido. Reconfortarse. 🧘🏻‍♀️

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
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Comentarios (4)

آشپزی سنتی با طوبی ( ashpazibanoo)
آشپزی سنتی با طوبی ( ashpazibanoo) @cook_135613861384
این پست‌تون یه لبخند پایدار به روزم آورد 🌸

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