鶏手羽元のチーズケチャップ焼き

おかず*元保育園栄養士
おかず*元保育園栄養士 @cook_113470355

・子どもも食べやすい味でごはんがすすむ!
・簡単調理でたくさん作れます

鶏手羽元のチーズケチャップ焼き

・子どもも食べやすい味でごはんがすすむ!
・簡単調理でたくさん作れます

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材料

鶏手羽元10〜15本分 
  1. 鶏手羽元 10〜15本
  2. サラダ油 適量
  3. *タレ
  4. ケチャップ 70g
  5. 中濃ソース 20g
  6. 砂糖 5g
  7. 20ml
  8. おろしにんにく 8g
  9. 20ml
  10. 塩コショウ 適量
  11. スライスチーズ 2枚

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れ、火をつけたら鶏手羽元を火が通るまでしっかり焼く。蓋をして、弱火で蒸し焼きにしても大丈夫です。

  2. 2

    余分な水分が出たらペーパー等で取り除き一旦、別皿へ手羽元を移しておく。

  3. 3

    フライパンにチーズ以外のタレの調味料を入れ、加熱する。よく混ぜ軽く沸騰したら、スライスチーズをちぎって加える。

  4. 4

    チーズが溶けてきたら、鶏手羽元を加えてよく絡める。

  5. 5

    鶏手羽元を皿に乗せ、タレをかけて完成。

コツ・ポイント

使用するチーズの塩分量で味が若干変わるので、最後は塩コショウで味を整えて下さい。

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