Κέικ ινδοκάρυδο χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες

ΜΑΡΙΑ ΒΕΡΑΝΗ
ΜΑΡΙΑ ΒΕΡΑΝΗ @MariaVerani

Κέικ ινδοκάρυδο χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 150 γρ.βρώμη
  2. 150 γρ.αλεύρι ντίνκελ
  3. 250 γρ.γιαούρτι 2%
  4. 100 γρ.βούτυρο καρύδας
  5. 100 γρ.σιρόπι αγαύης ή σιρόπι από χαρούπι
  6. 1 κουπαινδοκάρυδο και λίγο για το πασπάλισμα
  7. 1βανίλια
  8. 1μπέικιν πάουντερ
  9. 3αυγά
  10. 1κουβερτούρα στέβια

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τρίβουμε στο μούλτι την βρώμη. Έπειτα όλα τα υλικά τα βάζουμε στο μούλτι ή στο μίξερ εάν είναι μικρός ο πολυκόφτης σας.

  2. 2

    Και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν.

  3. 3

    Βάζουμε το μίγμα σε λαδόκολλα σε ένα μικρό σκεύος. Και ρίχνουμε την κομμένη κουβερτούρα από πάνω και πασπαλίζουμε με ινδοκάρυδο.

  4. 4

    Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 40 λεπτά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
ΜΑΡΙΑ ΒΕΡΑΝΗ
στις

Παρόμοιες συνταγές