バナナと豆腐のアイスクリーム黒蜜きなこ

ハラペコ武蔵村山市
ハラペコ武蔵村山市 @cook_40095297

骨粗しょう症予防教室で紹介したレシピです♪

バナナと豆腐のアイスクリーム黒蜜きなこ

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材料

豆腐150g 1個分
  1. バナナ(完熟) 200g
  2. レーズン(小粒) 大さじ2
  3. 木綿豆腐 150g
  4. 牛乳 50g
  5. スキムミルク 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1と1/2
  7. きな粉 大さじ1/2
  8. A粉黒砂糖 大さじ2
  9. A水 小さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で約2分加熱し、粗熱をとる。

  2. 2

    耐熱容器に牛乳とスキムミルク、砂糖を入れよく混ぜる。
    電子レンジ(600W)で約1分加熱し、粗熱をとる。

  3. 3

    チャック付きの冷凍用保存袋に①と②、バナナ、レーズンを入れ、袋の上から揉みつぶしながら混ぜる。

  4. 4

    平らにして、冷凍庫で固める。途中で冷凍庫から取り出し何度か揉むを繰り返すと口当たりが良くなります。

  5. 5

    Aを電子レンジ(600W)で約1分加熱し、黒蜜をつくる。

  6. 6

    ④が凍ったら食べやすい固さになるまで手で揉み、器に盛る。

  7. 7

    ⑥にきな粉と⑤をかけて出来上がり。

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