Queridas hamburguesas de lentejas🙌🏼

MariCastrillo
MariCastrillo @cookmaric

La vieja confiable y nutritiva para vegetarianos 🌱💝

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Ingredientes

5 hamburguesas grandes
  1. 200 g(aprox. 2 tazas cocidas) Lentejas secas
  2. 1/2 unidadMorrón rojo
  3. 1 unidad(mediana) Zanahoria
  4. 1/2 unidadCebolla roja
  5. 2-3 dientesAjo
  6. 2 ramitasPerejil fresco
  7. 1 unidadHuevo
  8. 8 cucharadasPan rallado
  9. 1 cucharaditaPimentón
  10. al gustoPimienta
  11. 2 cucharaditasKetchup

Paso a paso

  1. 1

    Poner en remojo y hervir las lentejas hasta que estén tiernas y escúrrelas bien.

  2. 2

    Procesa por partes las lentejas cocidas, el morrón, la zanahoria, la cebolla, el ajo y el perejil hasta obtener una mezcla rústica.

  3. 3

    Pasa la mezcla a un bol grande. Agrega el huevo, el pan rallado, el pimentón, la pimienta y el ketchup. Mezcla bien.

  4. 4

    Divide en 5 porciones, forma hamburguesas grandes y aplánalas.

  5. 5

    Coloca las hamburguesas en una bandeja aceitada o con papel manteca.

  6. 6

    Hornea a 200°C durante 20-25 minutos, dándolas vuelta a mitad de cocción, hasta que estén doradas. Acomapañalas con lo que más te guste y a disfrutaaar 🙌🏼😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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MariCastrillo
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Amante de la comida casera y vegetariana💝🌱🔥🥑🥦👩🏻
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