Ensalada maravilla

Lub
Lub @tania
España

Con chips de flor de calabacín, zanahorias baby glaseadas, nueces, gajos de pera y aliño de calabacín y jengibre.

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 1Lechuga maravilla
  2. 6flores de calabacín
  3. 120 gzanahorias baby
  4. 25 gnueces
  5. 1pera ercolina (o de otra variedad que tenga la carne firme)
  6. 1 cs miel
  7. 1 cpmermelada de calabacín y jengibre (o un calabacín baby con una pizca de jengibre fresco y azúcar)
  8. escamas de sal
  9. sal fina
  10. vinagre de arroz
  11. aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 160 ºC. Lavar bien las flores de calabacín y, si son del huerto, ponerlas a remojo con agua y unas gotas de vinagre para quitar cualquier bichito que puedan tener. Una vez limpias, retirar los estambres y pistilos (en función de si son flores macho o hembra) y los sépalos (las hojitas verdes finitas que salen alrededor de la base).

  2. 2

    Cortar las flores por la mitad y bañarlas con una fina capa de aceite, lo ideal es hacerlo con aceite en espray, si no tenéis, podéis poner una cucharadita pequeña en un bol, introducir las flores y darles unas vueltas con cuidado. Disponer las flores en una fuente, añadir unas escamas de sal por encima y llevarlas al horno. Dejarlas hasta que queden crujientes.

  3. 3

    En una cazuelita, poner las zanahorias con unas gotas de aceite, un buen pellizco de sal y una cucharada de miel. Cubrir con agua y dejar que se evapore por completo a fuego medio alto.

  4. 4

    Cuando las zanahorias empiecen a tomar color, apagar el fuego y dejar atemperando.

  5. 5

    Lavar bien la lechuga, secarla, trocearla con las manos y ponerla en la ensaladera. Pelar la pera, cortarla en gajos y añadirla a la ensalada junto con las zanahorias, las nueces y las flores de calabacín crujientes.

  6. 6

    Para el aliño, usar una cucharadita de mermelada de calabacín y jengibre, o bien, rallar un calabacín baby, una pizca de jengibre fresco y mezclarlo todo con una cucharadita pequeña de azúcar, a esta base, añadir un pellizco de sal fina y una cucharada sopera de vinagre de arroz, batir con varillas hasta que la sal esté deshecha y agregar tres cucharadas de aceite de oliva virgen, ligar bien y servir en una salsera junto a la ensalada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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