Ensalada delicia

Johanna Leonardo
Johanna Leonardo @cook_18230399

Hola!! Esta es una ensalada que me he inventado hoy a la hora de comer con un poco de lo que tenía en casa (las semillas sí que las compré para la ensalada porque son buenas en proteínas extras) y la verdad está bastante rica. Espero la disfruten y que les aproveche!! Un saludo

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Ingredientes

15mins
4 raciones
  1. 1 bolsaensalada '4 estaciones'
  2. 2-3huevos
  3. 2 latasatún
  4. 1 latamaíz
  5. Aceite oliva
  6. Especias (sal, h. Provinzales, estragón, un poco de ajo)
  7. Extras
  8. Cebolla frita
  9. Mezcla de semillas(chía, calabaza, girasol, sésamo, lino, amapola)
  10. Crema balsàmica de manzana verde

Paso a paso

15mins
  1. 1

    Poner a hervir los huevos 7 minutos. desde que el agua rompe a hervir.

  2. 2

    En un bol, mezcla la bolsa de ensalada con el maíz, el atún y los huevos previamente hervidos y cortados en cuadraditos.

  3. 3

    Añade la mezcla de semillas y la cebolla frita.

  4. 4

    Aliñar al gusto (en mi caso con la crema, las especias y el aceite de oliva). Que aproveche!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Johanna Leonardo
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