Ensalada Cruda de Espinacas y Zanahoria

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Ingredientes

20 minutos
2 porciones
  1. 2 tazashojas de espinacas frescas
  2. 1zanahoria grande
  3. 1 puñadomaní sin sal
  4. Vinagreta:
  5. 1cdta. de semillas de sésamo
  6. Sal de mar, machacada, a gusto
  7. 1/4cdta. de jengibre en polvo
  8. 2 cdas.vinagre balsámico orgánico
  9. 2 cdas.aceite de oliva
  10. Pimienta negra, recién molida, a gusto

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Lava cuidadosamente las hojas de espinacas y deja escurriendo. (Deben aliñarse completamente secas; sino se diluye el aliño y termina siendo una ensalada desabrida y llena de agua.)

  2. 2

    Pela la zanahoria. (Y para darle el protagonismo que merece, usa el pela papas para sacar tiras largas y anchas). Reserva.

  3. 3

    Prepara la vinagreta. En un sartén coloca la semillas de sésamo y tuesta. Retira del fuego cuando hayan cambiado levemente de color. (Cuidado con quemarlo porque se vuelve amargo.)

  4. 4

    En un mortero agrega el sésamo tostado y encima la sal gruesa. Comienza a moler, evitando triturar mucho para que queden semillas enteras. Agrega el jengibre, aceite de oliva y el vinagre. Mezclar con un tenedor hasta integrar bien todos los ingredientes. Rectifica la sazón con sal y pimienta si es necesario. Reservar.

  5. 5

    Tuesta el maní. Agrega a un sartén el puñado de maníes y saltea para que no se quemen. Comienzan a sudar. Señal de que están listos. Retira del fuego y del sartén para cortar el calor.

  6. 6

    Emplatado. En un bol agrega las hojas de espinacas. Si están muy grandes cortar con las manos. Evitando el cuchillo. Incorpora la zanahoria laminada y el maní picado. Baña con la vinagreta. Mezcla.

  7. 7

    Sirve y disfruta inmediatamente.

  8. 8

    (Nota: Para que las espinacas queden crujientes colócalas en agua helada por unos minutos.)

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