Tortitas de plátano fit

aslain @cook_2540200
Unas ricas tortitas bajas en calorías hechas con harina de avena.
Paso a paso
- 1
Chafar el plátano con un tenedor hasta que quede un puré.
- 2
Añadir la harina, la clara y la canela y remover hasta que quede una pasta homogénea.
- 3
Poner un poco de aceite en una sartén e ir echando la masa a cucharadas. Una vez que haya cuajado por un lado, dar la vuelta y dejar que se dore por el otro.
- 4
Disponer en un plato y adornar con sirope de ágave.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A aslain le encantará ver cómo quedó.
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Tortitas de plátano
Ricas tortitas de plátano acompañadas con caramelo


Tortitas de plátano
🔸Receta tomada del libro, Cocina Comida Real de Carlos Ríos y David Guibert, adaptada a mi gusto.🔸Puedes ver más recetas en mis blogs#bebidadesoja #blogelrinconcito #canelaenpolvo #carlosRíos #CocinaComidaReal #comidacasera #DavidGuibert #food #harinadeavena #harinaintegral, #lecheentera #plátanos #plátanosdeCanarias #polvodehornear #realfooders #recetascaseras #recetasfaciles #recetassaludables #sal #siropedechocolate #tortitas #tortitascaseras #Tortitasdeplátano


Tortitas de plátano
Que mejor forma de empezar el día que con un rico desayuno y una de las mejores maneras es con unas ricas tortitas. Con estas cantidades dan para unas 9 tortitas. Empezamos.


Tortitas de plátano
Una variante de las tortitas típicas. Una buenísima opción para aprovechar un plátano bien maduro.


Tortitas de plátano
La suelo hacer para aprovechar los plátanos maduros. Tiene un montón de variantes ya que las puedes hacer con harina integral o usar diferentes frutas o incluso de chocolate... espero que os gusten.Con estas cantidades me salen 5-6 tortitas pero depende de lo grandes y gordas que las hagas.


Tortitas de plátano
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En verano los plátanos se maduran muy rápido, una forma de aprovecharlos son estas ricas tortitas. Sirven como desayuno, merienda o postre 😋


Tortitas Fit de avena y plátano


Tortitas de plátano


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Tortitas de plátano
#Merienda o #desayuno, dulces o saladas. Puedes ajustar estas tortitas a tus gustos.La masa la puedes dejar hecha y dura varios días.


Tortitas de plátano
Tarde de domingo, con antojo de algo dulce para merendar pero las tiendas están cerradas, toca improvisar con lo que encuentro por la cocina


Tortitas de plátano
Tortitas rápidas, fáciles y saludables de plátano.


Tortitas de plátano
#1receta1arbol #yanotiromascomida están han sido de merienda de domingo pero me he propuesto que no tiro nada de nada y aquí una tortitas diferentes. Son hasta más saludables pero son más blanditas. A mateo le han encantado!


Tortitas de plátano
Receta perfecta para desayunar o merendar, muy pocos ingredientes y rápida de preparar.


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Tortitas de plátano
http://youtu.be/ch3TPVQFoJ0


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Una de las recetas más top desde que la descubrí; jugosas, sabrosas y sobre todo, muy nutritivas. Pensad que estas tortitas no llevan azúcar, sólo azúcares naturalmente presentes, por lo que si estáis acostumbrados a tomar azúcar podéis endulzar al final con una cda de sirope de agave o incluso miel. A mí me gustan así porque noto muy bien cada sabor.¡Que aproveche!#saludable #tortitas #avena #desayuno


Tortitas de plátano
Idea de desayuno o merienda saludable y con gran aporte de nutrientes. Al ser de plátano tienen un gran sabor y no necesitan muchos toppings. Espero que les guste.


Tortitas de plátano
#mirecetario Estás tortitas han ido pasando de generación en generación (Todos los ingredientes van a ojo)


Tortitas de plátano
Fácil de hacer y de comer jijiji


Tortitas de plátano
Estas tortitas se pueden hacer de cualquier fruta que tenga el mismo cuerpo que el plátano, por ejemplo el aguacate, las peras o manzanas, frutas que no suelten mucha agua.


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