โจ๊กฟักทอง
![สายรุ้ง [Sairoong]](https://img-global.cpcdn.com/users/71f08730ae1d6d65/40x40cq50/avatar.jpg "สายรุ้ง [Sairoong]"){kind=avatar}
สายรุ้ง [Sairoong] @cook_8019658
ทานโจ๊ก มันก็คล่องคอดีค่ะ ทำง่ายทานเช้าๆนี่สดชื่นค่ะ เป็นหวัดก็โล่งจมูกดีเลยค่ะ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี
โจ๊กฟักทอง
-
Sarintdar Prommeechai“หวานๆเลยค่ะ” -
piya peipei“ใส่หมู ปลา หอยลายค่ะ อร่อนดีมีประโยชน์ด้วยขอบคุณมากเลยค่ะ” -
Kittiya Saingtong“เปลี่ยนจากหมูสับเป็นอกไก่ค่ะ อร่อยมากค่ะได้ความหวานจากฟักทอง ขอบคุณสูตรที่แชร์ให้กันค่ะ” -
คุณครู มีเกียรติ เวสารัช (ครูต้นดนตรี)“ลาวาพอนะครับ แผ่นดินไหวต้องเตรียมเมนูเพิ่ม 55”
ทานโจ๊ก มันก็คล่องคอดีค่ะ ทำง่ายทานเช้าๆนี่สดชื่นค่ะ เป็นหวัดก็โล่งจมูกดีเลยค่ะ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี
วิธีทำ
- 1
หมักหมูกันเลยจร้า. นำหมูบด + ซีอิ้วขาว 2ชช.+ผงปรุงรส 1 ชช+ ซอสหอย 1 ชช.+พริกไทยป่น 1 ชช. คลุกๆเคล้าๆให้เข้ากันดี
- 2
หันมาตั้งไฟ ใส่น้ำ 1 ชาม พอน้ำร้อนดี นำไข่ที่ล้างสะอาด ลงไปต้ม2 นาที แล้วเอาขึ้น. >>>>>>>>>>>>>>> นำหมูที่หมักไว้เมื่อสักครู มาปันกลมๆ ย่อนลงในน้ำ สัก2-5 นาที จนหมูสุก..ลอย ตักพักไว้ในจานอื่น
- 3
น้ำที่ต้มหมูอย่าทิ้ง!!!! ฟักทองหั่นเต๋า 1 กำมือ + ข้าวสุก(หรือโจ๊กสำเร็จรูป) >>>>>>>>>>> ใส่ต้มในน้ำที่ลวกหมูเมื่อสักครู ต้มไปพร้อมกัน เคี่ยวให้เหนียวเป็นเนื้อเดียวกัน
- 4
พอเสร็จแล้วก็ตักโจ๊กฟักทอง นำหมู ไข่ เครื่องเคียงที่เราชอบมาใส่ลงไป เป็นอันเสร็จเรียบร้อยจร้า อร่อยสุขภาพดี ครบ5 หมู่ด้วยจร้า
![สายรุ้ง [Sairoong]](https://img-global.cpcdn.com/users/71f08730ae1d6d65/98x98cq50/avatar.jpg "สายรุ้ง [Sairoong]"){kind=avatar}
ชื่อเข็มนะค่ะ เป็นคนชอบทำอาหารทานเองที่บ้านค่ะ บางทีบางอย่างทำไม่เป็น อย่างน้อยเปิดเเอพนี้ ก็มีอาหารมากมายให้เลือกทำ สนุกจริงๆ ขอบคุณเพื่อนๆที่แบ่งปันสูตรอาหารดีดีนะค่ะ
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
โจ๊กฟักทองหมูสับ ตุ๋นในหม้อหุงข้าว โจ๊กฟักทองหมูสับ ตุ๋นในหม้อหุงข้าว
#สูตรนี้ทำง่ายประโยชน์ของ “ฟักทอง” เป็นหนึ่งในผักที่มีสีเหลืองออกส้ม ที่ช่วยบำรุง และรักษาสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง บำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง ชุ่มชื่น ชะลอรอยเหี่ยวย่น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน ไขมันน้อย น้ำตาลน้อย กากใยอาหารสูง พลังงานต่ำ จึงเป็นอาหารที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
-
โจ๊กOatใส่ฟักทอง+ไก่&ไข่ โจ๊กOatใส่ฟักทอง+ไก่&ไข่
#100วันบันดาลใจ 94เช้านี้อากาศเย็นๆ โจ๊กร้อนๆ ซักชาม..อุ่นขึ้นเลยค่ะ 😊😊
-
โจ๊กฮ่องกง เฮงเฮงเฮง โจ๊กฮ่องกง เฮงเฮงเฮง
ใกล้ตรุษจีนแล้ว มาทำอาหารเช้าแบบจีนๆ กันดีกว่า เมนูนี้อาจจะใช้เวลานานนิดนึงนะครับ เพราะกว่าจะได้เนื้อโจ๊กเนียนๆ ข้นๆ ทั้งเคี่ยวและคน จนกล้ามขึ้นเลยล่ะครับ แต่ทำเสร็จแล้ว อร่อยเหมือนไปทานที่ฮ่องกง เลยล่ะ ไปทำกันเลยครับ
-
โจ๊กข้าวโอ๊ตอย่างง่าย (มังสวิรัติ) โจ๊กข้าวโอ๊ตอย่างง่าย (มังสวิรัติ)
ตื่นมาเช้านี้ อย่างหิว และเมื่อวานไม่ได้จ่ายตลาดสำหรับทำอาหารเลย จึงต้องค้นของเหลือในตู้เย็นมาทำอาหาร ให้รอด 1 มื้อก่อน 😆เมนูนี้ อาจจะไม่ได้สุขภาพดีนัก เพราะใช้โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป จริงๆ แอนพยายามหลีกเลี่ยงอาหารแบบนี้ แต่วันนี้จำเป็นจริงๆมีตัวช่วยคือ ข้าวโพดอ่อน สาหร่าย และแครอท ที่พอกู้หน้า concept อาหารเพื่อสุขภาพ ได้นะ 😉🤣😋
-
โจ๊กแซลมอน อาหารเช้าง่ายๆ โจ๊กแซลมอน อาหารเช้าง่ายๆ
เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำให้นึกถึงตอนเด็ก ที่รีบไปโรงรียน คิดอะไรไม่ออก ก็ต้องมีไข่ต้ม โจ๊ก ขนมปัง ไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง แต่โจ๊กเป็นอะไรที่รู้สึกอิ่มท้องที่สุด เช้านี้เลยทำเมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่ถึง5นาทีก็ได้โจ๊กร้อนๆ มาทานแล้วค่ะ 🧡 อากาศเย็นแบบนี้ โจ๊กสักมื้อจะเป็นไรไป 😋
-
โจ๊กแสนอร่อยกับไข่ออนเซน โจ๊กแสนอร่อยกับไข่ออนเซน
เช้าๆแบบนี้ ถ้าได้ทานโจ๊กร้อนๆแสนอร่อยกับไข่ออนเซนละก็เยี่ยมไปเลย!!! มีสารอาหารครบถ้วนด้วยนะ😍 เมนูมื้อเช้าhealthyง่ายๆที่ไม่ง่าย เอ๊ะ!ยังไงกัน🤔 เอาเป็นว่าลองทำทานแล้วจะติดใจ🥰#อร่อยได้สุขภาพ #ครัวผจญภัย
-
โจ๊กยำไข่เค็ม โจ๊กยำไข่เค็ม
(เมนูที่ 592) ง่ายๆ เบาๆ มื้อเช้า หรือ มื้อค่ำ
-
โจ๊กกุ้งในดวงใจ โจ๊กกุ้งในดวงใจ
โจ๊กกุ้งรูปหัวใจสำหรับคุณแม่สุดที่รัก ทานบำรุงร่างกายให้แข็งแรงนะครับ -
โจ๊กข้าวโอ๊ตไก่สับ (สูตรเนื้อโจ๊กละเอียด) โจ๊กข้าวโอ๊ตไก่สับ (สูตรเนื้อโจ๊กละเอียด)
สูตรสำหรับเด็ก 1ขวบ+ ผู้ใหญ่ก็ทานได้ อาหารเช้าง่ายๆได้คุณค่า
-
โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ (สูตรเนื้อโจ๊กข้น) โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ (สูตรเนื้อโจ๊กข้น)
สูตรนี้ทำขึ้นสำหรับเด็ก 1ขวบ+ นะคะ ผู้ใหญ่ก็ทานได้ เป็นมื้อเช้าง่ายๆใช้เวลาไม่มากแต่ได้คุณค่ามหาศาลค่ะ -
โจ๊กข้าวโอ๊ต (ไมโครเวฟ) โจ๊กข้าวโอ๊ต (ไมโครเวฟ)
อาหารเช้าง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ ปรับใส่เครื่องแบบที่อยากทานได้หลากหลาย
-
โจ๊กไก่หวานไข่เยี่ยวม้า โจ๊กไก่หวานไข่เยี่ยวม้า
เคยกินโจ๊กร้านนึงเป็นอิสลามเค้าใช้เนื้อไก่มาทำ ก็เลยเอามาทำดูบ้างค่ะ
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/2842208
ความคิดเห็น