Atún al jerez y naranja

Las Creaciones de María José
Las Creaciones de María José @lascreacionesdemj
Guardamar del segura, mi paraiso

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 2 lomosatún
  2. 1/2 cucharaditacebolla en polvo, de y de.
  3. 1/2 cucharada harina de arroz
  4. 1/2 cucharaditacúrcuma
  5. 50 mljerez
  6. 50 mlzumo de naranja
  7. aceite de oliva
  8. 1/2 cucharaditaajo en polvo

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Hacemos los lomos de atún a la plancha con una cucharada de aceite de oliva, cuando esten los dejaremos en un plato.

  2. 2

    En un vaso echaremos el jerez, el zumo de naranja y la harina de arroz, batiremos bien con un tenedor que no queden grumos y lo echaremos en una sartén con los demas especias. Cuando la salsa este caliente echamos el atún y lo dejaremos 5 minutos a fuego medio, para que se caliente el atún.

  3. 3

    Yo lo acompañe con unos calamares, cada uno que lo acompañe con lo que mas le guste.

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Las Creaciones de María José
Guardamar del segura, mi paraiso
Aficionada a la cocina y a la fotografiaMi blog de cocinaLas Creaciones de María Joséhttp://mariajoseysuscreaciones.blogspot.com.es/Os dejo mi página de You tube espero que os guste, veais los videos y os suscribais que es gratis.https://www.youtube.com/channel/UCoaoCvF5wJX-Pa1fSCfn4FQ
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