Món gà xé phay dành cho người ăn kiêng

Mẹ Gấu Mèo
Mẹ Gấu Mèo @cook_8361652
Hà Nội

Đây là món mình làm cho chồng , anh là dân thể hình , ăn gần như cắt muối để giảm mỡ. Các chị em có thể tham khảo nhé ^^

Món gà xé phay dành cho người ăn kiêng

Đây là món mình làm cho chồng , anh là dân thể hình , ăn gần như cắt muối để giảm mỡ. Các chị em có thể tham khảo nhé ^^

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

  1. 200 grlườn gà (khẩu phần chuẩn cho một bữa ăn)
  2. 1 nhúmrau dăm
  3. 1/2 củhành tây
  4. 1quả dưa chuột
  5. 3 thìadấm táo
  6. 1 thìa nhỏhạt tiêu
  7. Gừng, tỏi
  8. 10 mldầu oliu

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Gà chọn đoạn lườn, 200gr bỏ gừng vào luộc chín cho đỡ mùi hôi của gà

  2. 2

    Vớt ráo, xé nhỏ lườn gà, sau đó chần qua hành tây với nước sôi cho bớt hăng. Thái nhỏ rau răm rồi bỏ chung vào tô lớn. Xắt miếng nhỏ dưa chuột cho chung vào tô

  3. 3

    Cho gà, dưa chuột, hành tây, 3 muỗng dấm táo + 10ml dầu oliu + 1 muỗng hạt tiêu + ít rau răm + 1 => 2 tép tỏi đập dập vào rồi bóp đều, vậy là ta đã ra thành phẩm rùiii. Các chị có thể cho thêm ớt vào theo sở thích nha :3

  4. 4

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad
Cook Today
Mẹ Gấu Mèo
Mẹ Gấu Mèo @cook_8361652
vào
Hà Nội
Mê nâu ăn
Xem thêm

Bình luận

Đìnhh Ngânn
Đìnhh Ngânn @cook_25103335
cho em hỏi món này bao nhiêu calo ạ ?

Các Món Tương Tự