Ensalada con Puntas de Filete #delantaldorado

macorose66
macorose66 @chelitorod_66
Estados Unidos

Cuando te llega el hambre , lo único que deseas es llegar a casa y comer algo rápido, Y que no tardes tanto en preparar. Pues esta ensalada es muy práctica, rica... Ya que es una comida que tiene carbohidratos, proteína y verduras... Con un rico aderezo y ya está!!!

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 4conchas (hojas) de lechuga romana, lavada y desinfectada
  2. 2tomates roma rojos
  3. 1/2queso fresco
  4. 2zanahorias ralladas
  5. 2 filetesAguayon o bola de res
  6. Pimienta, Limón y sal para sazonar

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Retiras el exceso de sangre de tus filetes con una servilleta de papel y los salpimientas y agregas el jugo de limón al gusto. Pones una sartén a fuego alto y ahí agregas los filetes SIN GRASA, y reduces a fuego medio, bien extendidos los dejas alrededor de 7 minutos de un lado y volteas. Cuando ya está sellado por ambos lados sacas tus bosteces y los haces en puntas. Si los quieres más dorados pues los dejas unos 10 minutos de cada lado.

  2. 2

    Las conchas de lechuga las haces trozos con tus manos, la lavas y pones en un Platón, las zanahorias 🥕 🥕 las pelas, lavas y ralladas, el queso lo picas de la manera que gustes.

  3. 3

    Los tomates lavados y picados en gajos o julianas. Todo lo pones en tu plato le pones tu aderezo favorito y a saborear con un pan de ajo, chips o solo así tal cuál.

  4. 4

    Un rico aderezo y mur fácil: El jugo de dos limones, 1/2 taza de aceite de oliva, una cda., de orégano seco, 1/4 de vinagre de chiles jalapeños...Mezclar todo y listo!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

macorose66
macorose66 @chelitorod_66
Estados Unidos
Soy una persona muy creativa, me encanta cocinar, caminar y cuidar de mi Familia inclullendo a mis perros!!! Tambien me gusta compartir lo que yo amo hacer!!! Tristemente mis perritos ya fallecieron!
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