Κοτόπουλο πανέ

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και τραγανά κοπανάκια κοτόπουλου! #Κυριακή

Είναι μια πολύ εύκολη και πολύ νόστιμη συνταγή που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους σε μπουφέδες ή τραπέζια. Μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε μέρος του κοτόπουλου μας αρέσει (φιλέτο στήθος, φιλέτο μπούτι, φτερούγες ή ακόμη και ολόκληρο κοτόπουλο τεμαχισμένο σε μερίδες)Λίγα μυστικά ακόμαΑν πρόκειται να κάνετε το κοτόπουλο για μπουφέ παίρνετε φιλέτο μπούτι ή στήθος και το κόβετε σε μπουκίτσες.

Αγαπημένο και γρήγορο φαγητό γι'αυτες τις μέρες που δεν προλαβαίνεις να φτιάξεις κάτι άλλο και που θες να φας κάτι που γίνεται γρήγορα αλλά είναι και νόστιμο.Λίγες λεπτομέρειες για τη συνταγή:1)Μπορείτε εκτός από το να ψήσετε τις κοτομπουκιές στον φούρνο να τις τηγανίσετε. Απλά εγώ επιλέγω να τις ψήνω για να μην τρώμε και τόσα πολλά τηγανιτά φαγητά,2)Μπορείτε στο μπολ με τη τριμμένη φρυγανιά να προσθέσετε και λίγη παρμεζάνα,3)Ο χρόνος ψησίματος διαφέρει από κουζίνα σε κουζίνα, οπότε μόλις δείτε ότι οι κοτομπουκιές πήραν ένα ωραίο χρυσάφι χρώμα είναι έτοιμες. Εγώ όμως πάντα πριν τις βγάλω από το φούρνο δοκιμάζω μια κόβοντας τη στη μέση για να σιγουρευτώ ότι έχει ψηθεί καλά.Καλή επιτυχία! 😘#2020

Με ελάχιστα υλικά, εύκολα και γρήγορα έχουμε ένα υπέροχο σπιτικό φαγητό!Λίγα μυστικά ακόμαΠροτιμήστε πλατιά κατσαρόλα ώστε να απλωθούν τα κομμάτια του κοτόπουλου και να ψηθούν ομοιόμορφα.

#2020 Ήθελα να κάνω ένα διεθνή πιάτο με μεσογειακή πινελιά. Τips: 1.Για να δώσω μία διαφορετική πινελιά στο πιάτο το συνοδεύω με φρέσκα Ιταλικά χόρτα βρασμένα, ανάμικτα με μπαρμπουνοφάσουλα.2. Λέμε στο κρεοπώλη να μας κόψει το στήθος στα δύο εκεί που χαράζετε, παίρνουμε τα δύο φιλέτα τα κόβουμε στη μέση σαν φάκελο (δεν τα κόβουμε στα δύο), βάζουμε μία μεμβράνη από πάνω και από κάτω να τα καλύπτει και τα χτυπάμε με το μπάτη κρεάτων να ανοίξουν και να γίνουν λεπτά χωρίς να σκιστούν.3. Αν θέλουμε για να μην μας ανοίξει το φιλέτο όταν τελειώσουμε με την γέμιση το περνάμε με μία οδοντογλυφίδα στην άκρη.

Ήθελα να κάνω μια νοστιμιά της δίαιτας 😉 κάτι διαφορετικό από ψητό στήθος κοτόπουλου. Για το πουργούρι δανείστηκα τη συνταγή του άνδρα μου Μιχάλη Δ.

Ένας πολύ εύκολος και γευστικός τρόπος να απολαύσετε ψάρι πανέ χωρίς να το τηγανίσετε. Εδώ, χρησιμοποιήσα κατεψυγμένα φιλέτα σολωμού, όμως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξίσου οποιοδήποτε άλλο φιλέτο ψαριού επιθυμείτε.

Τραγανό από έξω, ζουμερό από μέσα !Αυτή τη φορά το έκανα στο τηγάνι αλλά κάλλιστα μπορεί να γίνει και στον φούρνο για ένα πιο υγιεινό γεύμα.

Υπέροχα, ζουμερά φιλέτα κοτόπουλου με ασυναγώνιστη γεύση!! Απολαύστε τα με πατάτες τηγανιτές,ψητά λαχανικά και ότι άλλο σας αρέσει !!#κοτόπουλο#φιλέτο#Κοψίδια#γιορτή

Λίγα μυστικά ακόμαTα μικρά κομμάτια κοτόπουλου μπορούν να ψηθούν κοντά στις αντιστάσεις του φούρνου. Τα μεγάλα κομμάτια κοτόπουλου πρέπει να ψήνονται σε απόσταση από τις αντιστάσεις. Τα μικρά κομμάτια πρέπει να τα γυρνάτε κάθε 2-5 λεπτά. Γυρνώντας τα ανά τακτά χρονικά διαστήματα μπορείτε να είστε σίγουροι για το πότε έχουν ψηθεί καλά.

Εύγευστα, ζουμερό κοτόπουλο στήθος φιλέτο, ψημένο στη σχάρα ...σκέτη απόλαυση! Φέρνει ασιατικες γεύσεις, μοναδικες! Μπορειτε να το ψήσετε σε σχάρα στα κάρβουνα ή στο τηγάνι. Χρειάζεται να μείνει στη μαρινάδα από το προηγούμενο βραδυ, αλλά αξίζει να περιμένουμε για τέτοιο αποτέλεσμα!

🐓 ......ένας συνδυασμός ευχάριστος, νόστιμος που δεν χρειάζεται πολύ προετοιμασία και χρόνο. Εγώ χρησιμοποιώ φιλέτα από στήθος κοτόπουλου αλλά γίνεται και με αλλά κομμάτια ......🐓