Κέικ φρούτων χωρίς ζάχαρη
zaxaroula @cook_8451857
Ιδανικό με τον καφέ ή για το πρωϊνό των παιδιών, το γλύκισμα αυτό προσφέρεται για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.
Λίγα μυστικά ακόμα
Τα φρούτα θα αρωματίσουν το κέικ σας, μπορείτε όμως να προσθέσετε 1 κ.γ. κανέλα, ή ξύσμα πορτοκαλιού. Δοκιμάστε το ακόμη και αν αποφεύγετε τις "υγιεινές" συνταγές, θα σας αποζημιώσει.
Κέικ φρούτων χωρίς ζάχαρη
-
Ναυσικά“Ότι πρέπει για την πρώτη τούρτα της κόρης μου! Έκανα και μαφινακια και τα τσακισε” -
Ναυσικά“Δεν είναι άσχημο, ιδιαίτερα αν σκεφτείς ότι δεν έχει πολλή ζάχαρη! Να σας πω, εγώ έβαλα μια κουταλιά μέλι και 1 ζάχαρη (έκανα τη μισή ποσότητα) και έγινε μια χαρά. Θυμίζει λίγο μηλόπιτα, λίγο καρυδόπιτα.... Πάντως είναι ό,τι πρέπει για υγιεινό γλυκάκι!” -
Sitronella“Θέλοντας ένα γλυκάκι που να είναι ελαφρύ, μπας και χάσουμε κάνα κιλό από τις διακοπές, έφτιαξα αυτό το κέικ. \nΔεν είναι κακό, είναι λίγο σαν καρυδόπιτα χωρίς το σιρόπι. Πιστεύω πως λίγη κανελίτσα θα του πήγαινε πολύ.\nΤα τέσσερα πιρουνάκια αντιστοιχούν στο είδος της συνταγής. Δηλαδή είναι καλή αν λάβουμε υπ\' όψιν μας τα υλικά της (χωρίς ζάχαρη κλπ).\nΑν σας ενοχλούν τα κομματάκια μέσα στο κέικ ή θελετε κάτι γλυκό, μην τη φτιάξετε. Αλλιώς είναι μια ωραία λύση.\nΕπίσης αν θέλετε να βάλετε καμιά θερμίδα παραπάνω, βάλτε στο πιάτο μια φέτα κέικ, μια μπάλα παγωτό και λίγο σιρόπι σοκολάτας. Παύει να είναι ελαφρύ και υγιεινό, αλλά είναι πεντανόστιμο)”
Ιδανικό με τον καφέ ή για το πρωϊνό των παιδιών, το γλύκισμα αυτό προσφέρεται για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.
Λίγα μυστικά ακόμα
Τα φρούτα θα αρωματίσουν το κέικ σας, μπορείτε όμως να προσθέσετε 1 κ.γ. κανέλα, ή ξύσμα πορτοκαλιού. Δοκιμάστε το ακόμη και αν αποφεύγετε τις "υγιεινές" συνταγές, θα σας αποζημιώσει.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινήστε χτυπώντας τα αυγά με τη μπανάνα, προσθέστε σιγά σιγά τα υπόλοιπα υλικά, αφήνοντας τελευταία τους ξηρούς καρπούς και τα υπόλοιπα φρούτα.
- 2
Όταν προσθέσετε και αυτά αρκεί ένα γρήγορο ανακάτεμα ώστε να πάνε παντού χωρίς να διαλυθούν.
- 3
Ψήστε τους 180° για 50 λεπτά.
Δε με λένε Ζαχαρούλα. Μ' αρέσουν όμως τα γλυκά. Και ο Αρκάς φυσικά... Εξ'ων το όνομα και η εικόνα.
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Υγιεινό κέικ φρούτων - μπανάνα 🍌 μήλο 🍏 καρότο 🥕 Υγιεινό κέικ φρούτων - μπανάνα 🍌 μήλο 🍏 καρότο 🥕
Ένα εύκολο κέικ για μικρούς και μεγάλους! Το επιχείρησα αφού τα φρούτα μου ήταν πολύ ώριμα και δεν ήθελα να τα πετάξω!! Έχει αρκετά καλά υλικά και είναι ιδανικό για σνακ ή συνοδεία για το καφεδάκι μας!#κέικ #φρούτα #μπανάνα #μήλο #καρότο #υγιεινό
-
Κέικ Φρούτων χωρίς ζάχαρη Κέικ Φρούτων χωρίς ζάχαρη
Εψαχνα για ενα κέικ υγιεινό με φρούτα και κυρίως χωρίς προσθήκη ζάχαρης.Το βρήκα και το δοκίμασα και το μοιράζομαι μαζί σας,με μικρές παραλλαγές για καλύτερο φουσκωμα.Για διακόσμηση μπορείτε να λιώσετε σοκολάτα λευκή ή κουβερτούρα.
-
Νηστίσιμο κέικ φρούτων Νηστίσιμο κέικ φρούτων
Το κέικ της νηστείας. Το κάνω σε κάθε νηστεία και όχι μόνο. Ένας τρόπος να φάνε φρούτα τα παιδιά μου.
vasiliki.... Pas -
Αφράτο κέικ 🍰 με φρούτα του δάσους Αφράτο κέικ 🍰 με φρούτα του δάσους
Αυτές τις μέρες φάγαμε πάρα πολύ κρέας, το βαρέθηκα και είπα να κάνω αυτό που μου αρέσει πραγματικά! Το αγαπημένο μου κέικ με φρούτα του δάσους. Έχω κάνει πολλές φορές και ποτέ δεν το βαριέμαι. Με ένα φλιτζάνι καφέ ότι πρέπει.#χρώμα #πρωινό #ήρθαγιαναμείνω #κέικ #φρούτα #εύκολο #γλυκά
-
Κέικ με πολτό φρούτων (υγιεινό) Κέικ με πολτό φρούτων (υγιεινό)
Ελαφρύ, ζουμερό και υγιεινό :) Χωρίς τύψεις!Υ.Γ. Εμένα μου αρέσει να βάζω και ξύσμα από ένα μικρό λεμόνι επίσης. Κάνει διαφορά στην γεύση και μυρωδιά.
-
Κέικ βρώμης σοκολάτα με αποξηραμένα φρούτα Υγιεινό και Εύκολο Κέικ βρώμης σοκολάτα με αποξηραμένα φρούτα Υγιεινό και Εύκολο
Ένα τέλειο, υγιεινό και εύκολο κέικ για όλες τις ώρες χωρίς βούτυρο η λάδι, με Μόνο 3 κουταλιές καστανή ζάχαρη και Μόνο από αλεύρι βρώμης, κανένα άλλο άλευρο.Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 8 κιλά σε 60 μέρες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις και χωρίς να μετράμε μπουκιές.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή#ψίχουλα
-
Κέικ φρούτων Κέικ φρούτων
Αυτό θα μπορούσε να ονομαστεί και.. Ληγμένο κέικ😆😆Σχεδόν όλα τα υλικά ήταν.. Οριακά ληγμένα και για να μην πεταχτούν.. Χρησιμοποιήθηκαν. #μηντοπετάς #γιαούρτι #αυγά
-
Κέικ μήλο-βρώμη μόνο με τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων, χωρίς καμία γλυκαντική ουσία Κέικ μήλο-βρώμη μόνο με τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων, χωρίς καμία γλυκαντική ουσία
Το ερωτεύτηκα αυτό το κέικ, είναι απίθανο να αντιληφθεί κανείς ότι είναι τόσο νόστιμο και γλυκό χωρίς καμία προσθήκη ζάχαρης ή μελιού ή υποκατάστατου. Τα φυσικά σάκχαρα που έχουν τα φρούτα είναι υπεραρκετά ειδικά όταν είναι της εποχής.
-
Κέικ 🍞 απλό με φρούτα 🍑 από πάνω Κέικ 🍞 απλό με φρούτα 🍑 από πάνω
Όταν θέλω κάτι γλυκό φτιάχνω κάτι σαν αυτό. Απλά υλικά και νόστιμο αποτέλεσμα.#κέικ #γλυκό #απλό #γρήγορο #φρούτα -
Κέικ αφράτο με γιαούρτι στραγγιστό και φρούτα του δάσους Κέικ αφράτο με γιαούρτι στραγγιστό και φρούτα του δάσους
Την ιδέα πήρα από: Τριάδα . Αλλά άλλαξα κάποια πράγματα και έγινε το δικό μου φοβερό κέικ! Συνιστώ ανεπιφύλακτα !#ιδέα #έμπνευση #κέικ #φρούτα #φούρνο #χρώμα #γλυκό #απλό -
Κέικ με αποξηραμένα φρούτα και βρώμη Κέικ με αποξηραμένα φρούτα και βρώμη
Ενα υγιεινό και θρεπτικό κέικ για πρωινό και όχι μόνο...Λίγα μυστικά ακόμαΕδώ χρησιμοποίησα δαμάσκηνα, βερύκοκα και cranberries και από ξηρούς καρπούς καρύδια, αμύγδαλα και φουντούκια. Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το νερό με χυμό, θα χρειαστεί αρκετές ώρες όμως ώστε να μουλιάσουν τα φρούτα. Επίσης μπορούμε να προσθέσουμε κονιάκ για περισσότερο άρωμα. Τη συνταγή την είδα πρώτη φορά στο http//bettyscuisine.blogspot.gr/2010/01/blog-post_09.html απλώς άλλαξα λίγο τα υλικά.
-
Κέικ με φρούτα και κρέμα Κέικ με φρούτα και κρέμα
Η αρχική συνταγή ήταν μηλόπιτα με κρέμα. Πήρα ιδέες από διάφορες συνταγές, πρόσθεσα κι άλλα φρούτα και βγήκε ένα πολύ ωραίο αποτέλεσμα. Έτσι κρύβουμε φρούτα για αυτούς που δεν τα τρώνε. #ποδιά2025
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3072313
Σχόλια (22)