Σαλάτα με μαρούλι, τόνο και αγγουράκι
Ένα πολύ γευστικό, δροσιστικό και υγιεινό γεύμα ακόμα και για όσους δεν έχουν ιδιαίτερη αδυναμία στον τόνο. Πρόκειται για μια χορταστική σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει είτε συνοδευτικό είτε να σερβιριστεί ως κυρίως πιάτο.
Λίγα μυστικά ακόμα
Το μαρούλι, αφού το πλύνουμε, μπορούμε να το πιέσουμε ελαφρά με ένα κομμάτι χαρτί κουζίνας ώστε να απορροφηθούν καλά όλα τα νερά. Το κάνουμε αυτό γιατί αν δεν καταναλωθεί αμέσως η σαλάτα, τότε θα μείνουν όλα τα υγρά στον πάτο του πιάτου και θα αλλοιωθεί η γεύση αλλά και η υφή της σαλάτας μας.
Σαλάτα με μαρούλι, τόνο και αγγουράκι
-
Mageirakos“Υπέροχες γεύσεις!!! Ευχαριστώ πολύ!!!” -
Δέσποινα Καρπούζα“Υπέροχη. Ευχαριστώ πολύ.” -
Matula Giasirani“#κολάζ Πολύ νόστιμη αγαπώ τόνο και τα υλικά που χρησιμοποιήσατε καλό μεσημέρι” -
Strata Al.“Ξεχάσαμε την παρμεζάνα, αλλά και πάλι έγινε καταπληκτική. Χρησιμοποίησα καπνιστό τόνο και κρητικά παξιμάδια.” -
Sitronella“Υπέροχη. Απλή, εύκολη, γρήγορη και πολύ νόστιμη. Έβαλα και μερικά ντοματίνια έτσι για το χρωμα!” -
tzoulitsa“Τι να πω;Υ-πέ-ρο-χη!Τόσο απλή κι'όμως τόσο νόστιμη και εμφανίσιμη!Ευχαριστούμε!”
Ένα πολύ γευστικό, δροσιστικό και υγιεινό γεύμα ακόμα και για όσους δεν έχουν ιδιαίτερη αδυναμία στον τόνο. Πρόκειται για μια χορταστική σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει είτε συνοδευτικό είτε να σερβιριστεί ως κυρίως πιάτο.
Λίγα μυστικά ακόμα
Το μαρούλι, αφού το πλύνουμε, μπορούμε να το πιέσουμε ελαφρά με ένα κομμάτι χαρτί κουζίνας ώστε να απορροφηθούν καλά όλα τα νερά. Το κάνουμε αυτό γιατί αν δεν καταναλωθεί αμέσως η σαλάτα, τότε θα μείνουν όλα τα υγρά στον πάτο του πιάτου και θα αλλοιωθεί η γεύση αλλά και η υφή της σαλάτας μας.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε και στραγγίζουμε πάρα πολύ καλά το μαρούλι.
- 2
Το ψιλοκόβουμε μαζί με το κρεμμυδάκι και το αγγούρι και τα τοποθετούμε όλα μαζί σε ένα μεγάλο μπολ.
- 3
Στραγγίζουμε τον τόνο καλά, τον τοποθετούμε πάνω στα λαχανικά μας και του ρίχνουμε λίγο πιπεράκι.
- 4
Πασπαλίζουμε τη σαλάτα μας με την παρμεζάνα.
- 5
Κατόπιν, ρίχνουμε το λάδι.
- 6
Προσθέτουμε τη μαγιονέζα.
- 7
Τέλος, προσθέτουμε και τα κρουτόν.
- 8
Αλατίζουμε και ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά ώστε να πάει παντού η μαγιονέζα.
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με τόνο Σαλάτα με τόνο
Μια γρήγορη αλλά και πολυ νόστιμη σαλάτα .η σως ταιριάζει και σε αλλες σαλάτες, σε κρεατα και σε σάντουιτς! αν δεν θέλετε μην βάλετε το λάδι από τον τόνο ..φυσικα η σαλατα μπορεί να γίνει και με ψάρι που εχει περισσέψει 😊
-
Σαλάτα με τόνο και λαχανικά Σαλάτα με τόνο και λαχανικά
Απίστευτη σαλάτα! Χορταστική και θρεπτική. Είναι ιδανική για τη σαρακοστή!!!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να την κάνετε και σκέτη με λάχανο ή μόνο με μαρούλι. Ο τόνος καλό θα είναι να είναι καπνιστός, παιζει σημαντικό ρόλο, έχει απίστευτη γεύση.
-
Σαλάτα με περισσεύματα, γρήγορα και διαιτητικά Σαλάτα με περισσεύματα, γρήγορα και διαιτητικά
Περίσσεψε κοτόπουλο φούρνου και χαλούσε και ένα από τα τελευταία μαρουλάκια του κήπου μας... για να #μηντοπετάς είπα να κάνω μια σαλάτα για το βράδυ..νόστιμηηηη!!!
-
Σαλάτα ανάμεικτη με κοτόπουλο και σως Σαλάτα ανάμεικτη με κοτόπουλο και σως
Όταν δεν έχω πολύ όρεξη για χρονοβόρο μαγείρεμα, αλλά θέλω να φάω χορταστικά, παίρνω έτοιμο ψημένο κοτόπουλο από το σούπερ μάρκετ και έτοιμη σαλάτα και κάνω τα μαγικά μου 😜
-
Σαλάτα του Καίσαρα με τόνο Σαλάτα του Καίσαρα με τόνο
Πολύ εύκολη, νόστιμη και ελαφριά συνταγή.
-
-
Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό
Μια σαλάτα με ιδιαίτερα έντονη γεύση, που μπορεί άριστα να αποτελέσει και το βασικό σου γεύμα!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείς αν θέλεις να βάλεις δυο τόνους καπνιστούς αλλά δεν το προτείνω γιατί λόγω του ότι είναι πολύ έντονη η γεύση και το άρωμά του, καλύπτει όλα τα υπόλοιπα. Επίσης, μπορείς να "δέσεις" τη σαλατούλα σου με 1-2 πατατούλες, κομμένες σε μικρούς κύβους, τις οποίες τις έχεις αφήσει να βράσουν τόσο, όσο να βγάζουν το άμυλό τους.
-
Σαλάτα με άρωμα πορτοκαλιού, μια πανδαισία!!! Σαλάτα με άρωμα πορτοκαλιού, μια πανδαισία!!!
Μια σαλάτα με όλες τις γεύσεις που αγαπώ!Μια σαλάτα που άνετα μπορεί να συνοδεύσει ένα μπιφτέκι, ένα κομμάτι κοτόπουλο, ή κρέας ψητό, ή να αποτελέσει μόνη της ένα ελαφρύ βραδινό!Ο συνδυασμός των γλυκιών μαρουλιών ,μαζί με την πιπεράτη γεύση της ρόκας ,το άρωμα ,τη γεύση του πορτοκαλιού και του μπαλσάμικου ,δίνει άλλη διάσταση στον ουρανίσκο.
-
-
Σαλάτα δροσιστική 2 Σαλάτα δροσιστική 2
Τώρα το καλοκαίρι, μου κόβεται η όρεξη και ειδικά το μεσημέρι δεν κατεβαίνει μπουκιά. Γι'αυτό το λόγο, ψάχνω λύσεις φτιάχνοντας δροσιστικά πιάτα. Έτσι έφτιαξα άλλη μια σαλάτα, αυτή τη φορά με κοτόπουλο. Δοκιμάστε την😀#χρυσόπιρούνι -
Σαλάτα με λουκάνικα Σαλάτα με λουκάνικα
Την σαλάτα αυτή την εμπνεύστηκα όταν έφτιαξα τα σπιτικά λουκανοκοσουβλάκια της klairh. Μου περίσσεψε λουκάνικο και σάλτσα από την συνταγή και τα ενσωμάτωσα σε αυτή τη πολύ νόστιμη σαλάτα!! #2020
-
Μαρούλι σαλάτα Μαρούλι σαλάτα
... ύστερα από την κραιπάλη με τα εκλεράκια της @matsefa, μόνο αυτή η σαλάτα θα με σώσει...!#στόχος9
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (10)