ข้าวโอ๊ตผลไม้ เป็นเมนูอาหารเช้าที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย ระบบขับถ่าย และผิว 😋🍴

อย่างที่รู้กันว่ากราโนล่ามีคุณค่าทางอาหารสูงมาก เพราะมีธัญพืชหลากหลายชนิด มีคุณค่าสารอาหารมากมาย และยังเหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก เพราะมีไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูงช่วยให้อิ่มท้องนาน แถมยังอร่อยอีกด้วย เลยคิดเมนูนี้ขึ้นมาเพื่อเพิ่มประโยชน์ให้กับมื้ออาหารของเราขึ้นไปอีก ไม่ได้มีแค่กราโนล่ากับนมเท่านั้นนะ เรายังปั่นสมูทตี้เพิ่มผักผลไม้และธัญพืชอื่นๆ ปั่นเพิ่มกับนมอัลม่อนด์เข้าไปด้วย เรียกได้ว่ามีประโยชน์และยังอร่อยล้ำ เป็นที่มาของซุปเปอร์ฟู้ดส์ Brain Booster อย่างกราโนล่าพลัส ที่อยากชวนให้เพื่อนๆ มาลองทำกินกันค่ะ #ครัวผจญภัย

#ครัวสีรุ้ง สีแดงของแก้งมังกรแดงผสมกับโยเกิร์ตสีขาวได้ สีชมพูอมม่วงจากธรรมชาติ สวยมากกก แถมหวานธรรมชาติไม่ต้องเติมน้ำตาลแล้วจ้า

อยากกินอะไรเฟรชๆ อร่อยสดชื่นค่ะ #ครัวสีรุ้ง

ต้อนรับเช้าวันศุกร์ ด้วยสมูทตี้เข้าธีมสีฟ้า 😉

กินเจ้านี่เป็นมื้อเย็นสัปดาห์นึง สลับกับกินข้าวต้ม อิ่มอร่อย น้ำหนักลดลง1โล แบบไม่ต้องออกกำลัง ขับถ่ายปรกติมาก แต่ทำต่อไม่ไหว แพงอ่ะ เงินเดือนออกเดี๋ยวจัดอีกรอบ

"สมูทตี้กีวี่นมชาเขียว" ได้ความหวานธรรมชาติจากกล้วยน้ำว้าและแก้วมังกร เพิ่มกราโนล่ารสเข้มข้น กรุบกรอบ เป็นของหวาน วิตามินแน่นถ้วย ลองทำดูนะคะ 😄

อยากกินขนมแบบไม่พัง คลีนๆก็อร่อยได้กราโนล่าไดมอนด์เกรนเลือกรสที่ชอบก็ได้

เป็นการรวมตัวขององุ่น และลูกเกด เติมความสดใสให้มื้อเช้าของเราา

วันสีชมพูค่ะ เมนูนี้ ขนมนี้มี 4 ชั้นด้วยกัน แช่เย็น ก่อนทาน ชื่นใจเลยค่ะ 😉IG : asmahnawa19

ผลไม้ตระกูล​เบอร์​รี่​ มีวิตามินซีสูงมาก​ ช่วยบำรุงผิวพรรณ​ ป้องกันไข้หวัดเป็นอีกหนึ่งเครื่อง​ดื่มโปรดที่สมาชิก​ในบ้านชื่นชอบ