Sabatino variado

Jorge-Georg
Jorge-Georg @cook_Georg1
Simrishamn Suecia

Almuerzo turbo (propio) para antes de salir a motociclear, quizás una de las últimas veces del año, ya que empieza a estar alrededor de cero grado la temp.......

Sabatino variado

Almuerzo turbo (propio) para antes de salir a motociclear, quizás una de las últimas veces del año, ya que empieza a estar alrededor de cero grado la temp.......

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 3-4 kgarenques o sardinas
  2. 2papas
  3. 3zanahorias
  4. 1koli rabo
  5. 200 ggarbanzos
  6. 100 gporotos blancos
  7. 3 dientesajo
  8. 3 toquesaceitosos
  9. 4 toquescondimentos; sal, pimienta, etc.
  10. 100 gmanteca o margarina pal puré

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Arrancamos el día anterior, comprando los elementos y dejando en remojo los porotos y el garbanzaje

  2. 2

    Seguimos un día después hirviendo los porotos y los garbanzos en agua salada, más o menos unos 40 y 50min. respectivamente.......Los colamos y ensaladereamos para condimentarlos con aceite, pimentón, pimienta negra molida gruesa. Y a los porotos por falta de cebolla le zampamos puerro picado. Un diente de ajo para los porotos y dos para los garbanzos, estos prensados y revolvemos bien.

  3. 3

    Así quedan los porotos

  4. 4

    A las sardinas o arenques los abrimos y condimentamos toqueteándolos con sal, pimienta negra y limón en extracto o en gotas, los tandeamos (en dos con la piel hacia afuera) y freímos un par de minutos de cada lado en manteca, margarina o aceite o una mezcla de estos.

  5. 5

    Pelamos las hortalizas y las cortamos en dados pequeños para acelerar la cocción, y luego de hervirlas con agua salada las apureamos grueso, con la manteca sal y pimienta groncha.

  6. 6

    Servimos y morfamos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Un viejo bien peludo, racinguista y pescador de verazzzz.http://www.fotopezcaydeportes.blogspot.com/
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