Pasta con langostinos y gulas

Sano Mariano Recetas
Sano Mariano Recetas @sanomarianorecetas
Un lugar llamado MUNDO

Me encanta la pasta y ésta receta es una de mis favoritas. Es muy fácil de hacer y si quieres que sea más baja en calorías puedes prescindir de las gulas y aumentar la cantidad de langostinos o sustituir por calamares. Es un plato de los que puedes tener listo muy rápido y te saca de cualquier apuro. Acepta otro tipo de verdura como brócoli, espinaca...

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Ingredientes

  1. 250 grespaguetis
  2. 250 grlangostinos
  3. 1 paquetegulas
  4. 80 grjudías verdes o espárragos trigueros(según la temporada)
  5. 4ajos
  6. 1guindilla
  7. aove
  8. Sal
  9. Perejil picado

Paso a paso

  1. 1

    Cocer los espaguetis en abundante agua 12 minutos aproximadamente.

  2. 2

    Pelar los langostinos y reservar las cabezas.

  3. 3

    En una sartén con un chorro de aceite de oliva y un poco de sal freír las cabezas estrujandolas con un tenedor para sacar el jugo. Retirar las cabezas

  4. 4

    En la misma sartén con el jugo de las cabezas, poner los ajos picados, los langostinos y una guindilla. Freír 2 minutos.

  5. 5

    Añadir las gulas, las judías cocidas o los espárragos frescos, sal y cocinar 2 minutos.

  6. 6

    Agregar el perejil picado.

  7. 7

    Por último incorporamos los espaguetis cocidos y bien escurridos. Mezclar todo y servir. Agregar un chorrito de aceite crudo a cada plato.

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