Rodajas de atún a la plancha aliñadas y champiñones

#milibrode1000recetasUna receta fácil de hacer y saludable. Aproveche!

Hay mucha gente que no puede ni verlos y mucha más que le encantan, yo pertenezco a la segunda parte me gustan solos, al ajillo, en ensalada, con pasta con arroz, en revuelto, acompañando un buen filete... Me gustan de cualquier forma. Una de esas preparaciónes es al ajillo y está es mi manera de prepararlo. #rápidas

Buscando formas diferentes de hacer espaguetis para que las niñas prueben nuevos gustos e ingredientes

Esta receta es perfecta para sacarnos de un apuro (se hace muy rápido en el microondas)... además gana en sabor si se prepara de una día para otro.Buenísimo!!!!

Rico atún con un marinado sabor agridulce (limón, miel). Champiñones salteados con salsa de soja, y resto con sal y aceite. Un contraste digno de probar.

Si has comprado una buena pieza de atún fresco en tu pescadería de confianza, no lo dudes, hazlo a la plancha, con un chorrito de un buen aceite de oliva virgen extra y no tendrás que agregarle más que sal. Es uno de los pescados más consumidos en España y se puede preparar de mil maneras diferentes. Tiene un alto valor nutricional, muy rico en Omega 3 por lo que nos va a ayudar a controlar el colesterol. Si queremos llevar una dieta saludable y equilibrada el atún será uno de nuestros mejores aliados.

Una opción muy buena y ligera para la cena y súper rápidos de hacer .Una combinación muy rica, porque los he hecho anteriormente con jamón pero me ha gustado bastante con atún!!!!😋😋😋

Una deliciosa forma de comer verduras es haciéndolas en tortilla. Si además cocinas pescado o carne a la plancha o de cualquier manera que os guste, será un plato espectacular.

Esta facilísima receta es de esas que se te ocurren cuando tienes mucha hambre, quieres algo rápido y no sabes que hacer.

Un revuelto fácil y sencillo. Apto para dieta!!

Estamos en los meses de las sardinas

Un plato sencillo que, acompañado de la ensalada del día, con rúcula y mango, enlazada en los ingredientes, formaron una deliciosa y completa comida.

Los hice para acompañar a un poco de pescado a la plancha que hicimos para comer😊

Sin mucha historia..... Pero con mucha creatividad! Rápido, económico y fácil!!!

Muchas veces se nos quedan los champiñones en la nevera, aprovecha esta receta fácil. GXL

Es una cena muy fácil y que está súper rica!

Recetas #BBB , buenas bonitas y baratas.

Y aquí tenéis mi cena de ayer, muy rica y fácil de hacer.

No tienen ninguna dificultad y están buenísimas! Personalmente no me gusta limpiarlas porque tiene más sabor después. Prefiero separar lo que no como....