Đậu bắp ăn hàng ngày vẫn ngon vì nghĩ nó tốt cho sức khoẻ.

Đậu bắp tốt cho tiêu hoá 😁#bepvang

Vẫn là đậu bắp, ấy vậy mà khg ngán đâu. Mọi người tranh thủ ăn đậu bắp nhá. Món ăn rẻ tiền mà tốt.

Những ngày cuối đông bắp cải cũng vô cùng tươi ngon, mặc dù chỉ xào đơn giản với tỏi nhưng vẫn rất tròn vị ngọt giòn

Dạo gần đây nổi lên món rau sạch này. Mầm bắp cải là cây bắp cải con mọc lên ở gốc bắp cải chính đã thu hoạch. Nhà vườn trước đây nhổ bỏ nhưng sau này thấy món rau được ưa chuộng nên cũng cắt bán rồi. Mầm bắp cải thì cũng có vị bắp cải nhưng nấu nhanh mềm hơn.

Vẫn thực đơn 1 đĩa ( one dish) nhưng có thay đổi khẩu vị.

Đậu bắp luộc chấm chao, đậu bắp nướng, đậu bắp nấu canh chua... Đậu bắp làm rất nhiều món. Hôm nay mình làm món đậu bắp xào tôm. Bí quyết để món đậu bắp xào không bị nhớt mình cho giấm vào khi chần đậu.

Nhà mình ít ăn đậu bắp lắm, chủ yếu do mình ăn thì khó tiêu. Nhưng bữa rảnh ngồi tìm kiếm công dụng của rau củ, đọc đến đậu bắp thì bất ngờ. Thế là, a lê hấp, đậu bắp đã được thêm vào trong bữa ăn.Để nấu cho các bé, thì mẹ cũng có thể đổi cắt cách đậu bắp, không vát chéo như hình mà cắt dọc thân thật mỏng, giúp đậu bắp dễ chín, mềm mà còn có hình dáng ngôi sao rất đáng yêu nữa.Bạn có thể thay các nguyên liệu Nhật (nước tương Nhật, mirin) thành nước tương Việt Nam. Vẫn rất ngon đấy.#bepvang #đậu #bắp #xào #heo #Nhật

Đậu bắp là món rau đặc trưng của Nam bộ. Đậu bắp được dùng cho nhiều món ăn trong đó có món luộc chấm khô quẹt mà mình thích nhất. Tuy nhiên hôm nay mình làm thử kiểu này mà vẫn gữi nguyên màu xanh của rau quả.

Món này dễ mà ngon, đơn giản nhưng lạ miệng. Sò điệp mua được loại cồi to, tách nguyên con như này thì ngon ngọt hơn ăn cồi không nhé mọi người :) . Nên nêm nhạt ít gia vị để cảm nhận vị ngon ngọt của sò và đậu bắp :)

Đơn giản dễ làm, ăn đậu bắp luộc rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em.

Đậu bắp quen thuộc trong các món canh. Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn món xào với đậu bắp. Đậu bắp ăn giòn. Chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, tốt cho người bị tiểu đường, tim mạch.