ขั้นตอนการทำ
- 1
ผสม ข้าวโอ๊ต นม น้ำ เมล็ดเจีย น้ำตาล ทิ้งไว้จน บวมเต็มที่ คืนนึงเลยได้ แช่ตู้เย็นไว้
- 2
ตอนจะเริ่มทำ เอากล้วยมาบดละเอียดด้วยส้อม ผสม ข้าวโอ๊ตนมน้ำ ที่เตรียมไว้
- 3
ใช้สกู๊ปไอติม ตักราด บนกระทะเทฟล่อน ถ้าไม่มีเราจะต้องใส่เนย กดๆให้แบนๆและจัดให้เป็นวงกลม หนาประมาณ 5-7 มิล
- 4
พลิกกลับ จัดเสริฟ ได้ประมาณ 3 แผ่นค่ะ ตกแต่งด้วยน้ำผึ้ง และกล้วย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
มินิแพนเค้กข้าวโอ๊ตอัลมอนด์กับมะม่วงสด มินิแพนเค้กข้าวโอ๊ตอัลมอนด์กับมะม่วงสด
มาเปลี่ยนเมนูอาหารเช้าแบบเดิมๆให้สดชื่นและมีประโยชน์กันดีกว่า ทำง่าย รวดเร็ว และอร่อย Lalynn -
แพนเค้กอัลมอนด์คุณหมี “ I Love You Beary Much” แพนเค้กอัลมอนด์คุณหมี “ I Love You Beary Much”
มาถึงเมนูบอกรักที่แอบมีความน่ารัก ความน่าทะนุถนอม อย่างเมนู “แพนเค้กอัลมอนด์คุณหมี” เป็นเมนูที่เพิ่มดีกรีความคลั่งรักได้อย่างแน่นอน แถมยังได้ประโยชน์เต็มเปี่ยมจากอัลมอนด์ผงดิบ แบรนด์ เฮอริเทจ ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดคอเลสเตอรอล และเสริมระบบการเผาผลาญ Healthy Meal -
แพนเค้ก ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม ง่ายๆ แพนเค้ก ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม ง่ายๆ
#ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายหุ่นสวยสุขภาพดี #เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน Greatzy In Canada -
แพนเค้กกล้วยไร้แป้ง ฉบับง่ายสุดๆ แพนเค้กกล้วยไร้แป้ง ฉบับง่ายสุดๆ
เป็นเมนู healthy ที่ทำได้ง่ายๆเลยค่ะ ไว้กินเล่นเป็น snack แถมดีต่อใจและพุงด้วยน้าา ทำให้ที่บ้านทาน ทุกคนชอบมากๆเลย 🤤 ปล.สูตรนี้ไม่ใส่ไข่นะคะ เนื่องจากเคยลองใส่แล้วเนื้อมันแน่น ชอบแบบเบาๆมากกว่าค่ะ Kwan 🍳 -
แพนเค้กไร้แป้ง แพนเค้กไร้แป้ง
อยากทานของหวานมากกกกค่ะ แต่ก็ตัดใจสั่งเค้กตามร้านไม่ไหว พอดีมีกล้วยน้ำว้าที่งอมมากๆ เหลืออยู่ เลยเอามาทำแพนเค้ก ตอนแรกจะใส่ซอสช็อกโกแลตที่มี แต่พอเจอความหวานของกล้วยน้ำว้าอบ ก็ทดแทนได้ดีมากๆ เลยค่ะ#เมนูฮิต #ไอเดียช่วยเพื่อน 🍭Nv -
เค้กกล้วยหอม แป้งอัลมอนด์ หวานน้อย เค้กกล้วยหอม แป้งอัลมอนด์ หวานน้อย
สูตรนี้หวานน้อยนะคะ ใช้ความหวานจากกล้วย ท่านใดชอบหวานข้ามสูตรนี้ได้เลยค่ะ /สูตรนี้ไม่ต้องใช้เครื่องตีเหมาะกับสายรักสุขภาพมากๆจ้า 💕 อร่อยมากขอบอก😊#สูตรบ้านๆสำหรับทานเองนะคะ Zeal DE -
แพนเค้กโอวัลตินคลีนๆ แพนเค้กโอวัลตินคลีนๆ
หน้าตาน้องเหมือนไหม้แต่ไม่ไหม้นะคะ หน้าตาไม่ค่อยน่ารัก แต่รสชาติน่ารักมาก🥰 Kloy Kornchanok -
แพนเค้กกล้วยหอมไร้แป้ง (คลีน) แพนเค้กกล้วยหอมไร้แป้ง (คลีน)
หิวยามบ่าย กินนี่แหละรองท้องดีค่ะ ขอบคุณสูตรจากสมาชิกcookpad คุณ benjawan_geam ด้วยค่ะ piya peipei -
-
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม (คลีน) แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม (คลีน)
เวลาทานคลีน จะมีความอยากทานขนม ซึ่งทำเองนี่แหละ ดีที่สุด แพนเค้กคือขนมอย่างง่าย ได้ประโยชน์ข้าวโอ๊ตเต็มๆ แคลลอรี่ต่ำด้วยจ้า NooNoey Nil -
-
แพนเค้กข้าวโอ๊ตไข่ขาวช็อกโกแลต แพนเค้กข้าวโอ๊ตไข่ขาวช็อกโกแลต
ซื้อไข่ขาวแบบแกลลอนมากลัวกินไม่ทัน เลยต้องหาเมนูกำจัดไข่ให้หมด ลองทำดูค่ะ 😉 Asmah Naknawa
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/3473046
ความคิดเห็น