Hamburguesas de espinaca brócoli zapallito y avena
Analia Rios @cook_7976380
Tenía verduras y no sabía que hacer con ellas hasta que se me ocurrieron estas hamburguesas!!!😁
Hamburguesas de espinaca brócoli zapallito y avena
Tenía verduras y no sabía que hacer con ellas hasta que se me ocurrieron estas hamburguesas!!!😁
Paso a paso
- 1
Primero ponemos a cocer el brócoli y la espinaca. Una vez cocidos dejar que escurra bien el agua.
- 2
En un bowl rallamos el zapallito y ponemos los dos huevos. Integramos y ponen los condimentos que prefieran.
- 3
Una vez que el brócoli y la espinaca hayan quedado bien escurridas picamos e incorporamos con la mezcla anterior.
- 4
Luego colocamos avena hasta que se forme una consistencia compacta.
- 5
Hacer las hamburguesas (Yo use un hamburguesero) y poner en sartén de grill o también pueden hacerlas al horno con un poquito de aceite y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Analia Rios le encantará ver cómo quedó.
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