Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Healthy pancakes

Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.

Yo soy amante de las papas fritas pero no las comía por salud, y me enseñaron una receta para hacer papas fritas, mismo sabor, misma textura y mismo color, pero hechas al horno !!!!Cuide a los niños cambiando la forma de hacer las papas fritas, ya sabemos lo dañinas que son !!

Mermelada súper rápida y sin azúcar para quitarme el antojo de dulce en el desayuno. #dulces

Las preparé para mi mami, con un poco de lo que había disponible en casa ☕

Este helado lo creé aprovechando unas fresas que ya tenía congeladas en la nevera. Quería algo fresco, simple y natural para estos días de verano, y esta combinación quedó deliciosa: solo frutas reales, un toque de limón y esencia de vainilla. Sin azúcar añadida, sin lácteos y 100% casero. Ideal como postre o snack ligero y refrescante. 🌱🍓

La combinación de la fresa con la cocoa me encanta, yo uso Stevia para endulzar, pero puedes utilizar lo que prefieras u omitir el endulzante, para que resalten los sabores de la fresa y la cocoa. La chía le aporta nutrientes como antioxidantes, proteína vegetal y omega 3, entre muchos otros. Para desayunar rápido, rico y ligero. #saludable #DASH

Ideal para desayuno o merienda. Puedes agregar granola o las frutas y semillas de tu elección. #reto21días

En temporada de fresas, me resulta muy práctico comprar un par de kilos, lavarlas, desinfectarlas y congelarlas en rebanadas y en cubitos para mis desayunos.#CocinaSana

Súper fácil 🙈😊

Perfecto si estás a dieta, te ayuda a controlar el hambre y sabe muy rico

Me encanta comer lo mismo pero decorado distinto

Un desayuno delicioso, saludable y fácil

En lo personal me gusta sencillo, pero si son amantes de lo DULCE se le puede agregar 1 cucharada de leche condensada.

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

Recuerda que los ingredientes los puedes ajustar a lo que tienes. #dulcefindedulce

Me encantó desayunar con este dúo 👌🥰