Sepia con shitakes y porto bello con mojo de cilantro y pistachos

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

# Receta San Valentin. El cilantro posee muchas propiedades, puede consumirse toda desde sus semillas, tallos y hojas. Esta planta es rica en Vitaminas A, B1, B2, C y contiene hierro. Los frutos del cilantro contienen un aceite esencial rico en linalol, que es el principio activo que facilita la digestión.
Es caminativa, nos ayuda a eliminar gases y flatulencias, por lo que puede ayudar a desmigar el vientre debido a gases
Antiespasmodica. Ayuda a tratar casos de estreñimiento, digestiones dolorosas y trastornos del sistema en general.
Posee un alto contenido de antioxidantes, por lo que ayuda a combatir los radicales libres, causantes del deterioro y envejecimiento celular
Depurativo del organismo.
Evita infección de heridas y ayuda a cicatrizar las.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 400 g.De sepia
  2. 8setas portobello
  3. 16sitakes
  4. Sal y pimienta negra
  5. Aceite de oliva
  6. Para el mojo de cilantro y pistachos:
  7. 1 tazahojas de cilantro limpio
  8. 30pistachos
  9. 1 cucharadazumo de limón
  10. 60 g.De pimientos rojo, amarillo y verde
  11. 1 dienteajo
  12. Sal
  13. Aceite de oliva
  14. 1/2cebolla
  15. 1 g.De goma xantana

Paso a paso

  1. 1

    Lavar las setas y en una cazuela sofreír con aceite de oliva. Tapar. Mientras limpiar y cortar la sepia.

  2. 2

    Añadir la sepia, limpia y cortada a la cazuela. Tapar removerlo de vez en cuándo. Agregar sal y pimienta.

  3. 3

    Preparar el mojo de cilantro y pistachos. Limpiar y cortar todas las verduras, pelar los pistachos. Añadir los condimentos y el aceite de oliva. Añadir el zumo de limón y triturar

  4. 4

    Esta cantidad es 1 gramo de goma xantana.

  5. 5

    Agregar el mojo a la cazuela y cocer durante 20 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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