Paso a paso
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Primero pondremos a hervir la leche, con un poquito de canela y esencia de vainilla.
- 2
Una vez que la leche esté hirviendo, agregamos la avena. En esta receta añadí junto a la avena semillas de lino dorado y sésamo negro.
- 3
Retiramos de la vitro y removemos la mezcla.
- 4
Dejamos reposar, para que la avena y las semillas absorban la leche. Y que enfríe
- 5
Añadimos fruta al gusto
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Angie le encantará ver cómo quedó.
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Una manera golosa y deliciosa de tomarte tus copos de avena diarios.Con textura suave y con sabor a Canela !! Es como tomarte un arroz con leche para desayunar! Con todas las propiedades de la avena y sin azúcar .Hacerlo es tremendamente fácil 👇👇


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Las gachas pueden llevar muchos condimentos distintos y echarles cualquier fruta mientras te guste. gachas de agua


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Un súper desayuno saciante y muy saludable


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Este está siendo mi desayuno diario últimamente, y la verdad es que me llena de energía para todo el día y me quedo súper a gusto! Yo os voy a poner mis cantidades y ya vosotros variais según vuestras necesidades. En el caso de las protein crunch se puede sustituir por trocitos de chocolate negro 70%.#fitnes #sano #saludable #avena #chocolate #gachas #desayuno


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Desayuno súper saludable y completo.


Gachas de avena


Gachas de avena
#porunmundomejorDe ser una comida de supervivencia durante siglos en países anglosajones ("porridge en Irlanda, "porage" en Escocia) a una deliciosa y sana receta, Ideal para el desayuno.Originariamente llevaba también sal dado que se servía como una comida más, ahora como desayuno puede ir también acompañado de todo tipo de frutas. 😋


Gachas de avena


Gachas de avena
@cocinitastuSúper desayuno, para un súper día y súper sano! Gachas de agua


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#dulce


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No me cansaré de recomendar este tipo de desayunos de gachas de avena por lo sanos y nutritivos que son, esta vez lo acompañaremos con kiwi, plátano y semillas de calabaza y de chía. Le pondremos un poco de aceite de coco, que siempre le aporta un sabor muy tropical.Lo endulzaremos con lo que más te guste, por ejemplo con stevia líquida.#1receta1arbol

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