Desayuno real 🤓

iquitmeat
iquitmeat @cook_9707866
Barcelona

Os presento mi desayuno de cada día. Simple, saludable y delicioso!

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Ingredientes

  1. Para el porridge •
  2. 2-3 cucharadascopos de avena
  3. 1 cucharadalinaza marrón
  4. 1 tazaagua
  5. 1 cucharaditacanela
  6. Acompañamiento •
  7. 1manzana
  8. 1te verde

Paso a paso

  1. 1

    Verter la taza de agua en un cazo y esperar que hierva.

  2. 2

    Cuando rompa a hervir, bajar el fuego y echar los copos de avena y la linaza. Podéis usar chía u otra semilla que tengáis.

  3. 3

    Dejar durante más o menos tiempo, en función de lo espeso que os guste.

  4. 4

    Yo echo la canela un poquito antes de retirarlo del fuego, aunque se puede echar junto a los copos de avena y la linaza.

  5. 5

    Podéis cortar la manzana a rodajas y poner por encima del porridge y acompañarlo con unos frutos secos (almendras, cacahuetes,....)

  6. 6

    Y ya podéis empezar el día con súper-energía!! 😙😙😙

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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iquitmeat
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