Carnes y verduras a la olla

alina orellana
alina orellana @cook_11929571

Plato rico para días de lluvia! Y con muchas posibilidades de variar los ingredientes! Anímate a preparar tu versión!

Carnes y verduras a la olla

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Ingredientes

60min.
4 raciones
  1. 3 tiritasmorrones de distinto color
  2. 1cebolla grande
  3. 2zanahoria cortadas en tiras
  4. 3 rodajaszapallo cortados en tiras
  5. 2papas cortadas en rodajas
  6. 1 ramitoPerejil / albahaca
  7. Salsa de tomate
  8. 300 gramospollo
  9. 300 gramospulpa de carne de vaca
  10. 2 puñadosespinaca deshidratada
  11. 3 cucharadaslentejas hervidas
  12. 1 dienteajo
  13. Sal, pimienta, aceite..

Paso a paso

60min.
  1. 1

    Cortar en dados la carne. Poner aceite en una olla y sellar.

  2. 2

    Picar la cebolla, perejil, ajo y agregarlo a la olla. Se le puede poder un poco de vino y dejar que evapora. Comenzar a agregar un poco de agua. Salpimentar. Agregar in chorrito de aceite de oliva. Agregar un poco de salsa de tomate. Dejar un ratito y agregar las papas, zapallo, zanahoria, morrones. NO REVOLVER Y PONER EL FUEGO A NIVEL MEDIO A BAJO.

  3. 3

    Dejarlo unos 20 min. Ir agregando agua.. que apenas cubra los ingredientes. Cuando estén cocidas las papas se le agrega la espinaca y las lentejas. Revolver suave. Dejar 10 min reposar y a comerrr!

  4. 4

    SUGERENCIAS En lugar de vino se puede poner una cucharada de mostaza.Cortar las verduras del mismo grosor. Se pude isar choclo o arroz si se quieren hacer más raciones.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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