Tortilla de espinaca y papa súper rica

Dani Blanco @dani_Blanco96
Me encanta y esta súper para mi dieta
Tortilla de espinaca y papa súper rica
Me encanta y esta súper para mi dieta
Paso a paso
- 1
Primero lavar bien la espinaca luego poner en un bols con agua hirviendo y dejar reposar (yo no la jierbo para que no pierda los nutrientes)
- 2
Una ves que ya haya estado en remojo poner en un eacurridor que large la mayor parte del agua
- 3
Cortar bien chiquito y poner en un bols junto con lls huevos los condimento y la zanahoria
- 4
Aparte poner en una ollita la papa cortada en cubos con apenas aceite para sellarla
- 5
Una vez la papa sellada agrigar a la mezcla anterior y colocar en el sartén con un poquito de aceite dar vuelta de cada lado y lista oara comer 👌
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dani Blanco le encantará ver cómo quedó.
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