Tortitas de avena y plátano con sirope casero de frutos rojos

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

Súper desayuno nutritivo, sano, sencillo y delicioso! En casa lo hacemos muchísimo, de diferentes maneras y con acompañamientos variados. No hay mejor manera de empezar el día 💪 #RealFood
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Ingredientes

  1. 5 Cucharadasavena
  2. 1Plátano
  3. 1Huevo
  4. 1/2 CucharadaBicarbonato sódico
  5. 1 ChorritoLeche
  6. Frutos Rojos congelados
  7. 2 HojasHierbabuena
  8. Fruta para acompañar

Paso a paso

  1. 1

    Batimos bien el plátano, el huevo, la avena, el bicarbonato y la leche. Si la masa queda muy espesa, añadimos leche y si queda muy líquida añadimos más avena.

  2. 2

    Mientras la masa reposa 10 minutos, pelamos la fruta para acompañar las tortitas.

  3. 3

    Para preparar el sirope, simplemente batimos los frutos rojos congelados y las hojas de hierbabuena. Vamos añadiendo agua hasta conseguir la textura deseada.

  4. 4

    Vamos haciendo las tortitas de una en una, a fuego medio, echando una cucharada de masa en la sartén con una gotita de aceite, y le damos la vuelta cuando esté totalmente cocinada por cada lado.

  5. 5

    Presentamos las tortitas con el sirope por encima y la fruta elegida :) ¡Disfrutad!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Marco
Marco @cook_14351380
Muchas gracias por la receta,deliciosas tortitas y muy muy sanasp

Escrita por

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante
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