Tortitas de avena integral con plátano y fresas

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Creo que nunca había probado unas tortitas tan ricas como estas, eso sí para ocasiones especiales porque sobre pasan el nivel de dulce...=) Conforme las iba haciendo se me iban ocurriendo nuevas ideas, hasta al final dar con esas deliciosas tortitas con plátano, fresas y sirope de fresa casero.

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. --------------Para las tortitas:
  2. 9 cdasHarina de bizcochos
  3. 1 cdaLevadura en polvo
  4. 2 cdasCopos de avena integral
  5. 1 pizcaSal
  6. 1huevo
  7. 150-200 mlLeche
  8. 1 cdaAceite de girasol
  9. 2 cdasazúcar glacé
  10. 1/2plátano
  11. --------------Para el sirope de fresa:
  12. 3 cdasazúcar glacé
  13. Agua
  14. Agua caliente
  15. 4fresas a trozos
  16. --------------Para acompañar:
  17. 1plátano
  18. 3-4 fresas
  19. Nata montada
  20. Gotaschocolate puro

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    En primer lugar vamos a hacer la masa de nuestras tortitas. Para ello, en un bol mezclamos la harina, los copos de avena, el azúcar, la levadura y la sal. Hacemos un hueco en el medio y echamos el aceite, el huevo (un poco batido) y la mitad de la leche. Mezclamos bien y dejamos reposar un poco.

  2. 2

    Mientras, cortamos el plátano y las fresas (el 1/2 plátano que irá en la masa de las tortitas lo cortamos a trocitos muy pequeños).

  3. 3

    En un cazo comenzamos a hacer el sirope de fresa. Añadimos el azúcar glacé y añadimos agua hasta que justo cubra el azúcar (no más) y ponemos a fuego medio.

  4. 4

    Cuando comienza a adquirir un color tostado añadimos agua caliente hasta cubrir la mezcla anterior y dejamos cocer unos 5-10 min aprox. Pasado el tiempo, cuando veamos que comienza a espesar y a adquirir la textura de sirope, añadimos unas rodajas de plátano y las fresas laminadas.

  5. 5

    Dejamos cocer unos 4-5 minutos (no más por que la fruta se deshace) y entonces con ayuda de una espumadera sacamos la fruta del cazo y reservamos. Seguimos cociendo el sirope, que ya habrá adquirido el color de la fresa, hasta que coja la textura adecuada.

  6. 6

    Añadimos el resto de la leche y los torcitos de plátano a la masa de las tortitas y mezclamos bien hasta conseguir una mezcla homogénea. Ahora, con ayuda de un cucharón vamos añadiendo masa a la crepera para ir haciendo las tortitas a nuestro gusto.

  7. 7

    Cuando tengamos dos tortitas, ponemos entre medias de ambas la fruta cocida que habíamos utilizado para el sirope.

  8. 8

    Finalmente añadimos el resto de la fruta al natural, sirope de fresa a nuestro gusto, un poquito de nata montada y coronamos con unas gotitas de chocolate.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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