Salteado de atún, repollo, arroz y curry!

Mis Recetas Gluten Free @raquelcookie
No me gusta el repollo crudo, así que para aprovecharlo hice este salteado. Es fácil y fue un almuerzo con un sabor diferente.
Paso a paso
- 1
Poner dos cucharadas de aceite en un wok precalentado. Agregar el ajo. Calentar el ajo sin que se queme, moviéndolo. Agregar el repollo cortado en tiras finas y la zanahoria rallada. Salar a gusto. Saltear hasta que la verdura este tierna pero todavía crujiente. Retirar el ajo
- 2
Agregar el arroz, el atún y el curry. Saltear hasta calentar. Pueden agregar un chorrito extra de aceite para dorar el arroz. Luego, servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mis Recetas Gluten Free le encantará ver cómo quedó.
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