Κρύα σουπα ιδανικοί για ωμοφαγους και χορτοφάγους ένα ελαφρύ γεύμα δροσερό ότι πρέπει για τώρα το καλοκαίρι

Είναι πεντανόστιμη, κρύα σούπα, τόσο ανάλαφρη, τόσο γευστική... Μπορεί να αποτελέσει στο καλοκαιρινό τραπέζι το πρώτο πιάτο ή και να είναι ένα ελαφρύ γεύμα από μόνη της τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Είναι απλά εξαίσια! Την προτείνω ανεπιφύλακτα.Λίγα μυστικά ακόμαΕίναι ανδαλουσιανή συνταγή, πολύ κοντά στα δικά μας γούστα και υλικά. Η συνταγή είναι για το αυθεντικό γκασπάτσο αφού την είχα φέρει κατευθείαν από τη Ισπανία. Αν κάποιος τη θέλει καυτερή μπορεί να προσθέσει λίγο καυτερό πιπέρι. Το αυθεντικό ισπανικό γκασπάτσο δεν έχει καθόλου νερό, το μόνο "υγρό" που έχει είναι αυτό που βγάζουν τα ίδια τα λαχανικά. Γι αυτό και είναι πηχτή σούπα.Αν τώρα θέλετε να μην αισθάνεστε καθόλου τα κομματάκια από τα λαχανικά απλά αφήνετε περισσότερη ώρα να χτυπηθούν όλα μαζί στο μπλέντερ. Τέλος, όσο περισσότερο αφήνετε το γκασπάτσο στο ψυγείο τόσο καλύτερο γίνεται.Καλή επιτυχία!https://www.youtube.com/watch?v=tXAHaeQOjiw

Καλοκαίρι, ζέστη χρειαζόμαστε μια δροσερή σουπίτσα ή ένα κοκτέιλ σαν bloody mary 🤦‍♀️😎😂Μια συνταγή αγαπημένη,σαν γκασπάτσο, με φρέσκα λαχανικά,γεμάτη καλοκαιρινά αρώματα και με πολλές παραλλαγές γεύσης, για κάθε γούστο!!#Ιούλιος #γρήγορο #οικονομικό #υγιεινό #θρεπτικό #κρύο #ντομάτα #Κοκτέιλ #σανγκασπάτσο

Το γκασπάτσο (Gazpacho) είναι μια παραδοσιακή σούπα της Ισπανίας.Πρόκειται για μια κρύα, κάπως πηχτή σούπα με βάση τη ντομάτα, η οποία συνηθίζεται πολύ το καλοκαίρι στη ζεστή Ανδαλουσία, ως δροσιστικό πιάτο. Φτιαχνεται με σκόρδο, ελαιόλαδο και ξύδι, στα οποία καμιά φορά προστίθεται τριμμένο ψωμί.**η συγκεκριμένη συνταγή είναι 2 σε 1, γιατί με το μείγμα που μένει όταν περάσουμε την σούπα μας από σίτα, μπορούμε είτε να φτιάξουμε τελειους ντοματοκεφτεδες, είτε να το χρησιμοποιήσουμε σαν σάλτσα ντομάτας για κάποια πίτσα.Καλό καλοκαίρι!☺️🌊🌞🏖

Ισπανικής καταγωγής αυτή η κρύα σουπα που αποτελεί συνήθως το πρώτο πιάτο στα καλοκαιρινά τραπέζια.MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?Anna strati

Θέλετε άλλη μια Ισπανική δροσερή και ελαφριά συνταγή;Αυτή τη φορά με όλα τα δροσερά καλοκαιρινά λαχανικά και φυσικά διαίτης!!!;;;;;Η τέλεια παγωμένη συνταγή της Ανδαλουσίας!Όταν ταξιδευω Ισπανια το κυρίως πιάτο μου θα είναι πάντα ένα από τα δυο ( αφού οι Ισπανοι το τρωνε σαν πρώτο πιάτο).Ενενα μου αρκει!!!

Με αυτή την τρελή ζέστη δε γίνεται να μαγειρέψεις!!! Εδώ με το ζόρι τρως δηλαδή.Τρώω σαλάτες, άντε κανα αυγό, αλλά ένα πράγμα που ευχαριστιέμαι και φτιάχνεται σούπερ γρήγορα, είναι το Γκασπατσο. Μια κρύα ντοματόσουπα είναι, κάτι σα να έχεις χτυπήσει ντοματοσαλάτα στο μούλτι. Είμαι όμως πολύ δροσερή και νόστιμη.Κανονικά είναι ορεκτικό, αλλά μέσα στον καύσωνα είναι το κυρίως πιάτο μου, μαζί με φέτα και παξιμάδια. Ας φάμε καλύτερα το βράδυ που έχει δροσίσει λίγο (λέμε τώρα).#καύσωνας #δροσερό #εύκολο #γρήγορο #μηντοπετάς

Για φοιτητές με... απαιτήσεις, μια συνταγή με κοσμοπολίτικο γκουρμέ touch –καθότι μεταμορφώνει σε σως μία κλασική κρύα ισπανική σούπα- για την οποία όμως δε θα χρειαστείτε τίποτε περισσότερο από μια κατσαρόλα και ένα μούλτι. Το’ χουμε; #φοιτητής #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω

Δεν είναι η αυθεντική συνταγή, όμως είναι μια πολύ ωραία, δροσερή καλοκαιρινή σούπα, με ήπια γεύση. Μπορεί να σερβιριστεί ως πρώτο πιάτο σε ένα γεύμα ή να αποτελέσει μόνη της ένα ελαφρύ δείπνο, καθώς αυτή η εκδοχή περιέχει και πρωτεϊνες.Λίγα μυστικά ακόμαΤο κόκκινο πιπέρι σε σπόρια έχει ένα πολύ ωραίο λουλουδίσιο άρωμα ( στην πραγματικότητα δεν είναι πιπέρι αλλά είθισται να το ονομάζουμε έτσι). Χαρίζει πλούσιο άρωμα στην συνταγή. Επίσης το ασπρο πιπέρι είναι μάλλον καυτερό, δίνοντας ένα επιπλέον ενδιαφέρον στην συνταγή που το μαύρο απο μόνο του δε προκαλεί. Μή βάλετε πολύ σέλινο, γιατί ίσως πικρίσει η συνταγή, προτιμήστε πάντως το ελληνικό σέλινο απο το σέλερυ, καθώς το ελληνικό είναι πολύ πιο αρωματικό.

Μια πολύ νόστιμη και καλοκαιρινή συνταγή. Πέρα όμως από την αυθεντική σου δίνει την δυνατότητα να βάλεις και την δικιά σου πινελιά. Αυτό κάνω κι εγώ... κάθε φορά που την φτιάχνω την κάνω διαφορετική.#Ιούλιος

Αν μου έλεγες πριν από έναν χρόνο ότι θα έφτιαχνα κρύα σούπα και θα μου άρεσε τόσο πολύ, δεν θα το πίστευα με τίποτα!.. Κάτι όμως οι ντομάτες από το περιβολάκι μας, (που γλύτωσε από την φωτιά), κάτι η ζέστη που μας κάνει να μην αντέχουμε βαριά φαγητά, κάτι η αναζήτηση για μια καινούργια νηστίσιμη συνταγή που να μην την έχουμε βαρεθεί... Κάπως έτσι είπα να δοκιμάσω αυτή τη διάσημη ισπανική σούπα. Ο Άκης και η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου με βοήθησαν. #νηστεία

Απλή και γρήγορη συνταγή και πολύ δροσερή για το καλοκαίρι!Vegan 🌱Δεν χρειαζόμαστε ακριβείς δοσολογίες αφού οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται ανάλογα με τις προτιμήσεις μας.Η συνταγή είναι του Crisps and Pickles και θα τη βρείτε εδώ https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/13168619-gaspacho-tomatepesto-%F0%9F%8D%85