Spaguetti (tallarines) con salsa de zapallo camote al tomillo

Ignacio Gómez
Ignacio Gómez @cook_12389510
Santiago

Saludable, fácil y exquisita receta para hacer de forma diferente la pasta

Spaguetti (tallarines) con salsa de zapallo camote al tomillo

Saludable, fácil y exquisita receta para hacer de forma diferente la pasta

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Ingredientes

6 raciones
  1. 1 paquetede pasta (tallarines, spaguetti, u otro)
  2. 1y 1/2 taza de camote cortado en trozos pequeños
  3. 3tomates grandes pelados, sin pepas y cortados en trozos pequeños
  4. 2 sobressalsa de tomates
  5. 1/4de taza de avena
  6. 1 cucharada soperaharina
  7. 25 gmantequilla (1 cda)
  8. 40 gqueso rallado (1 paquete pequeño)
  9. 1 cda(sopera) de tomillo
  10. Orégano
  11. Sal y aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Para la salsa: vaciar el zapallo, tomate, orégano a gusto y tomillo en una olla con dos tazas de agua

  2. 2

    Una vez que el zapallo esté blando (probar enterrando un cuchillo), agregar la harina y revólver para integrar homogéneamente al agua

  3. 3

    Luego de un minuto agregar la avena, queso rallado y mantequilla (en este momento para hacerlo más saludable)

  4. 4

    Licuar con pimer directamente en la olla o en juguera. Reservar para la pasta...

  5. 5

    La pasta: agregar a 1 litro y 1/2 de agua hirviendo con una cucharada de sal y otra de aceite de oliva

  6. 6

    Cocina a fuego lento por 10 a 15 minutos hasta que la paste esté al dente

  7. 7

    Escurre en colador, devuelve a la olla y agrega un chorro de aceite de oliva para evitar que se peguen y revuelve

  8. 8

    Sirve como más te guste. Sugiero agregar queso de cabra rallado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ignacio Gómez
Ignacio Gómez @cook_12389510
Santiago
Amo a mis tres hermosas mujeres y nada mejor que preparar algo que les guste....
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Comentarios (2)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Que rica combinación de sabores! tendré que probar esta delicia!

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