Mini tortillas de verduras y avena

noelia @cook_13325060
Es muy sano, fácil y. Mi me transporta a mi infancia ...
Mini tortillas de verduras y avena
Es muy sano, fácil y. Mi me transporta a mi infancia ...
Paso a paso
- 1
Pongo en una cacerola agua con el agregado de sal y colocó las verduras y vegetales a hervir.
- 2
Luego en una. Sartén saltará el ajo con la cebolla..reservamos
- 3
En cuanto estén cocida los vegetales cortar y mezclar con la preparación anterior
- 4
Agregar orégano y condimentos a gusto...
- 5
Mezclar todos los ingredientes agregar 1 huevo batido y avena y queso rallado
- 6
Colocar en pirotines o moldes de cupscake. En un horno a 170°C hasta dorar...
- 7
Acompañar con ensaladas
- 8
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A noelia le encantará ver cómo quedó.
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