Resolvi fazer uma alimentação mais saudável e dessa forma estou buscando receitas diferentes para não enjoar

Essa foi a primeira receita de suflê que eu fiz na vida! Escolhi uma receita de suflê de legumes que levou batata, cenoura e brócolis pra cozinhar pela primeira vez esse clássico da culinária e estrear os ramequins comprados há anos, hehehe 🍽

muito rápido e nutritivo!

Mais essa é com frango!!! 😁😁😁

Receita vegetariana que amamos!

Não sei dizer se há uma origem específica desse prato ou se é mesmo fruto da imaginação da minha avó (saudades!!). Mas diz pra mim: qual a chance de um suflê de Chuchu ser adotado por um neto?!? Hehehe no meu caso deu muito certo! É uma receita afetiva que vou lembrar pra sempre da minha avó!#HomensNaCozinha #LugarDeHomemÉNaCozinha #Suflê #Chuchu #Bechamel #Masterchef

Uma das coisas que mais amo no inverno são as sopas! Sopa foi a primeira coisa que cozinhei na vida, quando eu tinha uns sete anos!Lembro-me até hoje que passei horas cozinhando, tudo o que vinha na cabeça joguei na panela.  Não experimentei, pois queria que meu pai experimentasse primeiro. Quando ele experimentou, foi realmente muito engraçado, ele disse que estava uma delícia, mas a cara dele não me convenceu.E é claro que quando fui experimentar, percebi o quanto estava ruim! Lembro que além do gosto, a aparência era de arrepiar, umas rodelas de cenoura e cebola boiando na água oleosa. Bom, não desisti de fazer sopa, e quando meus pais faziam eu ficava concentrada na cozinha, observando e absorvendo cada detalhe dos preparos das minhas sopas favoritas.Sopa com cenoura e cebola boiando nunca mais, ainda bem que eu aprendi. Pois hoje posso compartilhar com orgulho essa sopa leve e deliciosa com vocês.Vamos pra receita?Mas antes deixe uma figurinha aqui na foto e pra me conhecer melhor, me siga no Instagram @waynawagner 👩🏻‍🍳😘#sopas #jantarsaudável #comidasaudável #comidaafetiva #nogluten #receitasdefamilia #glutenfree #semgluten #vidasaudável #alimentaçãoinfantil #introduçãoalimentar

Aberta a temporada de sopas por aqui...E começamos com uma sopa super nutritiva de Carne e Legumes.Para uma sopa saborosa temos que estar atentos na seleção dos ingredientes, que devem ser frescos.Um dos segredos desta sopa é o uso de ervas frescas na finalização e o tempo de cozimento dos legumes.Me sigam no Instagram @sandra_virginiah e apreciem em primeira mão minhas receitas caseiras.#sopa #pratosqueaquecem #inverno

Aprendi em um curso quando minhas filhas eram pequenas.Nunca mais esqueci esta delícia.Serve para qualquer ocasião.

Uma das coisas mais importantes para cozinheiros amadores é descobrir bons canais para estudar. Comigo funciona muito bem e libera a criatividade a cada tempo que eu passo estudando. Essa receita de torta rústica de legumes veio de um destes estudos.No feriado eu fui pra cozinha preparar algumas receitas que vinha estudando há tempos. Uma delas foi o dadinho de tapioca com queijo coalho e geleia de pimenta, que eu já compartilhei com vocês, e a segunda receita escolhida foi uma torta rústica de legumes que eu descobri no site Panelinha, da Rita Lobo.Lá no site tinha várias opções de recheio usando diversos vegetais. Eu fiz com alguns dos que eu mais gosto. A base da minha torta rústica então foram dois tipos de abóbora com outros legumes e temperos.

#MeuAlmoço

Versátil e saudável, a lentilha tem proteínas e é a queridinha dos veganos.Bora fazer?

Hummmmmm.....

Eu adoro risoto, mas tenho preguiça porque o tempo de prepara é grande e as vezes quero fazer para o almoço de meio de semana.Descobri uma receita que se faz na panela de pressão elétrica que fica tão bom quanto no modo tradicional.E se você também é desses que gosta do prato mas tem preguiça de prepará-lo no modo tradicional, veio a receita certa.

Torta cremosa de pinhão ??? Tem também !!!Hoje vamos te ensinar a preparar uma deliciosa torta cremosa com pinhão.Basta bater todos os ingredientes da massa, misturar em uma tigela todos os ingredientes do recheio. Colocar em uma forma untada e enfarinhada e assar até a torta estar corada e firme.Ah, e esta torta é personalizável, se quiser substitua os legumes, acrescente queijo cremoso, dê se toque pessoal. Abaixo a receita pra ti, amor !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #receitajuninafacil #araucaria #receitaeconomica #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #receitascaseiras #challengefood #foodphotography #pignone #cookmypassion #receitafacil #vivasãojoãõ #instagramfoodies #receitaspraticas #pinion #tortacremosacaipira #tortacremosajunina #foodinfluencer #inspiration #façaevenda #festajunina #tortacremosadepinhão #brigadeirogourmet #festajulina #tortadepinhão #pinhão

Gratinado de Legumes é um prato leve e muito nutritivo. Uma forma inteligente de incorporarmos legumes em nossa alimentação. Nesta receita utilizei cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor e vagem.Receita #fit #salgada #semgluten

Esse prato é bem afetivo! Tem cheiro de comida caseira e é quase uma refeição completa! Basta ter uma saladinha de folhas como acompanhamento e pronto!

Muita cor e sabor para ti !!!Hoje vamos te ensinar a fazer uma torta cremosa de legumes. Além de ser rápida e fácil de fazer, não suja praticamente nada na cozinha e o custo dela fica abaixo de R$ 10,00!!! Ah, e ainda é personalizável !!! Sim, a torta que te apresento fiz com os legumes que tinha disponível por aqui, mas você substituí-los pelos que mais gostar e fazer com que ela fique perfeita pra ti !!!Quer mais vantagens ??? As Nutricionistas vivem recomendando a descascar mais e desembalar menos, cozinhar mais em casa, montar um prato colorido e assim garantir mais vitaminas e nutrientes. Esta torta, amor, vai de encontro a tudo isto. Me fala, tem como ser melhor ??? Receita abaixo pra ti, amor !!!Te desejamos uma ótima Segunda. Cuide-se bem !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #foodlover #foodblogger #foodstagram #foodphotography #cuisine_captures #cookmypassion #tortasalgada #instagramfoodies #foodielife #foodaholic #quarantinerecipe #foodinfluencer #tortadelegumes #receitadetorta #fiqueemcasa #torta #receitadetortas #tortas #sãopaulo #receitacomlegumes