Té frío de verano sin azúcar/ receta saludable para diabetes

Una alternativa al café. Da mucha energía y es súper rápido y muy fresquito. El té es té verde y cola de caballo. Podéis cambiar la infusión si esta no os gusta, con la de frutas del bosque (también fría) sale más dulzón.

Y de pronto llegó el calor, un calor muy fuerte que podemos combatir con líquidos, muchos líquidos!Este té no sólo es delicioso, sino que también nos aporta este elemento tan necesario para nuestro organismo.Os invito a probarlo!

El pequeñajo de la familia me vino un día con ¿Tía ... tú no sabes preparar Nestea? Y Netea le preparé. Con té descafeinado para él, claro (bastante movidito es sin tener una dosis de cafeina en el cuerpo)Así qué ... ahí tenéis un refresco de lo más natural.#MiOperacionBikini

El domingo no hacía demasiado calor, pero por la tarde preparé este té que gustó mucho a mis invitados.Es imprescindible utilizar un té negro strong (fuerte) y de buena calidad para prepararlo, porque de la calidad del té dependerá el resultado de la receta. Yo recomiendo usar siempre el té en hojas y nunca en bolsitas, porque vemos lo que estamos utilizando.Los más indicados son el de Ceilán o el Assam, porque ambos combinan muy bien con la leche y el cardamomo.

Ayer caminando por el mercado me dio un olor increíble a hierbabuena y me trajo un recuerdo precioso de un viaje a Tánger que hice: una tarde tomando un té moruno en una terraza de la ciudad con una de mis mejores amigas. Así que no pude resistirme a comprar un poco de hierbabuena y menta frescas.Yo no le pongo azúcar porque no me gustan las Infusiones pero este té se toma con azúcar en la cultura árabe.

El bizcocho de té verde sin azúcar de hoy es ideal para darle un toque original al desayuno o al café. Queda esponjoso, es súper fácil de preparar, ¡y está delicioso!El té verde, o té matcha, es el que se obtiene al procesar las hojas enteras de té verde moliéndolas para obtener un polvo fino y muy concentrado. Es rico en nutrientes y antioxidantes.En Japón son muy de hacer recetas con té verde, y el principal postre que preparan con él es el bizcocho de té verde. A mí me gustan mucho las cositas detox con té matcha, así que me encanta este postre. Una amiga me dio hace poco té verde que me trajo de no me acuerdo dónde, así que lo he aprovechado para hacer el bizcocho 😛INFORMACIÓN NUTRICIONALCada ración de este bizcocho de té verde sin azúcar contiene:120, 6 kcal4, 34gr HCSe considera una ración apropiada de 40 gr, a tener en cuenta en el cálculo de hidratos de carbono diarios y a consumir preferiblemente por la mañana. No obstante, se trata de un bizcocho con poca harina y un alto contenido en fibra.Este bizcocho no queda muy dulce, al menos en la receta japonesa (que es en la que me he basado yo), así que si sois dulzones os recomiendo ponerle un poco más de endulzante que yo, hasta 15-20gr de stevia. Como siempre, es mejor probar la masa en crudo para ver el dulzor, y añadir más si hiciera falta antes de hornear.

Cada mañana preparamos este batido para toda nuestra familia y mantenemos la salud. Esta bebida está llena de propiedades beneficiosas para la salud y es riquísimo.

🎥 https://youtu.be/yKeDlvPWWJU¿Te encanta el helado de té verde Matcha? ¿Sabes que se puede cocinar en casa? No hace falta máquina de helado para esta receta. Sólo necesitarás 4 ingredientes básicos: té Matcha de buena calidad (hemos usado SOFT MATCHA ECO), yemas, azúcar y nata. ¿Te animas? Esta semana, cocina helado de té Matcha casero!*Mejor comprar huevos más frescos posibles que tiene nº de serie que empieza 1E.

Súper fresquito y rápido. Un aporte de energía y vitaminas muy saludable. Ideal para los amantes del té y además acelera el metabolismo.

Si te ha gustado nuestra receta de helado de té Matcha, ahora puedes cocinar helado de otro tipo de té de la misma manera! Nos encanta el sabor de Hojicha y os podemos recomendar muy fuertemente. Para esta receta, sólo necesitarás 4 ingredientes básicos: Polvo de Hojicha, yemas, azúcar y nata. Este helado es increíblemente rico.*Mejor comprar huevos más frescos posibles que tiene nº de serie que empieza 1E.

Muy rápida, súper fresquita, económica y DELICIOSA

Bizcocho de uvas?? Pues si, no es la primera vez que me tiro a la piscina sin agua 😅 pero si la primera que lo grabo sin ir probando hasta dar con la receta guay. Esta receta es "la receta".Aunque tuve que corregir ingrediente sobre la marcha, el resultado fue sorprendente.... sabor suave, húmedo, muy tierno.... una ricura!!

Vamos a ponerle color a la mesa con estas mini tartitas de queso sin horno, saludables y con un toque de té muy rico.

Os recomiendo el té herbal, es muy refrescante, aromático y con un sabor buenisimo. Al infusionar, su color es rojo . No contiene teina y lleva Jengibre, Guaraná y Frambuesa.

#MiTarjetaNavideñaCon la moda de los cafés expresos y sus psicodélicas máquinas, se esta perdiendo el uso de las cafeteras tradicionales, esta es una forma de aprovecharlas.

Esta receta, es muy refrescante y tiene pocas calorias. solo lleva el té, unos cuantos arándanos deshidratados, yo le he puesto edulcorante y un poco de glasé de vinagre de frambuesas.

#mirecetarioEste es un postre, alcalinizánte y antioxidante. Fortalece el sistema cardiovascular. Y encima está muy bueno. Como diría mi padre que más quieres Baldomero😉.

Ni dulce ni salado !! Os traigo esta receta totalmente veraniega, muy sabrosa y muy nutritiva!! Ideal para entrante bien fresquito o como cena ligera. Aprovechamos la fruta de temporada y de paso comemos sano y sabroso !! Que aproveche amigos !!

Receta leída en el grupo de Facebook Realfooding de Carlos Ríos

Refrescos naturales y sin azúcar. Te aportan vitaminas, te hidratan, te refrescan, y sin nada de azúcar. En Argentina son muy populares y están comercializadas de manera industrial a base de agua mineral, edulcorantes, y aceites esenciales. Esta es mi versión casera.

Helado saludable de straciatella, sin nada que envidiar al de heladería. Con estas cantidades salen 5 vasitos de flan.

Con ese calor nos apetece algo bien frío y nada es mejor comer fruta posiblemente sin añadir azúcar y utilizar solo lo que tiene la fruta misma....una idea maravillosa.

Cuando te gusta una tarta te gusta y si puedes convertirla en helado mucho mejor, así que aquí tengo mi versión de la tarta de queso, pero un poco más ligera porque no lleva azúcar. Espero que os guste. El vídeo aquí: https://youtu.be/an6LQslQMGM

Al igual que me pasó con el caramelo de dátil (que te dejé unas publicaciones más atrás), esta receta es de las que estaban en mi lista de pendientes desde hace mucho tiempo y, ahora que la he hecho... ¡¡casi me tienen que despegar del tarro porque es puro vicio!!Te aseguro que no vas a notar en absoluto que no lleva ni gota de azúcar porque tiene un sabor adictivo, de verdad.Lo mejor de todo es que en 2 minutos la tienes lista y es perfecta para disfrutar untando frutas, acompañar tus cafés, yogures, tortitas, relleno de pasteles, muffins, con el dedo, a morro desde el tarro...Aunque puedes utilizar una bebida vegetal, te aconsejo que utilices leche entera ya que el sabor será idéntico a la leche condensada de siempre. En el caso de optar por bebida vegetal, te recomendaría utilizar bebida de almendras o avena ya que tienen un sabor más dulce.Lo mismo ocurre con el edulcorante, aunque puedes utilizar cualquier otro edulcorante, te recomiendo el eritritol al ser el más parecido al azúcar comercial para que la receta quede lo más parecida posible. Si no sabes dónde encontrarlo, yo lo compro en Amazon de la marca Castelló, pero también me suena haberlo visto en grandes superficies.¡Vamos a por esta delicia!#dulce #saludable #lechecondensada #leche #condensada #sinazucar #postre #untar

Es muy sano y bajo en calorías para el #díadelhelado!Si lo dejas congelar del todo lo puedes tomar como un polo, si lo prefieres más cremoso y menos frío como yo, sólo hay que sacarlo antes del congelador y remover con una cuchara.

Hace poco hicimos por primera vez un helado de vainilla natural sin azúcar ni edulcorantes. La receta tuvo bastante éxito y había varias personas interesadas en esto de los postres y helados sin azúcar. Así que he decidido repetir con otro básico. Esta vez hacemos helado de chocolate sin azúcar ni edulcorantes. Apto para personas con diabetes, niños y no tan niños. Una receta refrescante, sencilla y saludable. Perfecta para cualquier reunión de amigos y familia para degustar en cualquier momento.Este helado es naturalmente dulce porque lleva plátanos maduros. Siempre es mejor endulzar con fruta fresca o seca para evitar el azúcar añadido. De esta forma el placer es doblemente bueno: para nuestro paladar y nuestra salud. Yo continuo controlando mi ingesta de azúcar y cada vez me siento mejor. El azúcar añadido nos hace adictos, es una de las drogas más potentes que existen. Nos crea una gran dependencia al haber rápidamente fuertes picos de glucosa y fructosa en la sangre, provocando después grandes bajones energéticos y haciendo que siempre necesitemos más para funcionar. En cambio el azúcar presente en las frutas se asimila de forma lenta para transformarlo en energía paulatinamente.Entra en el blog para ver más recetas explicadas paso a paso. Link en el perfil https://aklatdelmundo.com/helado-chocolate-sin-azucar/

Esta es lo más similar a un helado que he podido hacer tiene una textura granizada, sin embargo si tienes máquina de hacer helado su textura será las similar a la del helado.

Más fácil imposible . Sólo remover y está exquisito. No os lo penséis 😃

Con este calor apetece un buen heladito, y para ello no es necesario consumir la cantidad de azúcar ni grasas saturadas que llevan los que venden preparados, podemos hacer uno en casa igual de rico y mucho más saludable.