Torta de avena, pera y amapola sin azúcar
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Desafío de esta semana#SinHarina Torta muy húmeda ..fácil, se hace en licuadora ..y además tiene el plus de ser saludable, ideal para quienes queremos cuidarnos y no incluir tanta harina refinada ...se puede hacer de manzana si desean
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#sinazucar#saludable
Torta de avena, pera y amapola sin azúcar
Desafío de esta semana#SinHarina Torta muy húmeda ..fácil, se hace en licuadora ..y además tiene el plus de ser saludable, ideal para quienes queremos cuidarnos y no incluir tanta harina refinada ...se puede hacer de manzana si desean
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#sinazucar#saludable
Paso a paso
- 1
En un recipiente..o vaso de licuadora..ponemos la avena extra fina...(Si usan la de copos pueden procesar hasta lograr textura más fina).. huevos, yogurt, esencia, ralladura, una pera en trozos y polvo de hornear y procesar o mixear...
- 2
Una vez licuado todo agregar, las semillas de amapola, pasas y frutas secas (use almendras) mezclar
- 3
Volcar en un molde para torta de 20 cm aproximadamente..o molde de budín...y por último cubrir con láminas de pera...
- 4
Cocinar en horno moderado..unos 35 a 40 minutos depende del horno.
- 5
Unos mates y a disfrutar de una torta saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MAMUCHA SILVIA 🌹 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5547757
Me llamo Silvia SANVITI...Me apasiona cocinar..el freezer y microonda son mis mejores aliados en la cocina....me gusta las recetas sencillas y practicas... la cocina casera..la cocina de mama !! . mis abuelos fueron los responsables de que me guste tanto cocinar! cocino desde los 8 años... soy mama, esposa y artesana ...y realmente disfruto mucho compartir mi cocina con familia y amigos¡¡Aca encontrarán las recetas más prácticas para mí... las que mas hago...Las que pruebo de otros cocineros de las redes...Las de mis antiguos cuadernos de anotaciones etc y que gustan en casa¡¡Espero poder ayudarlos con ideas y espero.sus fotos !Me encontras tambien en www.instagram.com/mamuchasilvia/En este blog vas a podér conocer más de mi http://blog.cookpad.es/2017/12/conociendo-a-los-autores-mamucha-silvia.htmlpueden seguirme también en Instagram como @mamuchasilvia
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#sinazúcar #harinadecoco #cacaoamargo #fit #saludable #harinadeavena #harinaintegralleudante#húmeda #chocolatosa
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