Tortilla de coliflor y verduritas VEGAN- sin tacc apto bebé +6m

bl0odyenigma
bl0odyenigma @cook_13467216
Buenos aires, Argentina
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Ingredientes

  1. 1coliflor previamente cocido al vapor
  2. Condimentos a gusto
  3. 1zanahoria rallada
  4. Verduras las que tengan ya cocidas
  5. Unascucharadas de harina de arroz
  6. 2 cucharadasharina de garbanzos
  7. cantidad necesariaAgua
  8. 1 chorritoaceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Trocear el coliflor, agregarle cebolla deshidratada

  2. 2

    Agregarle cualquier verdura que tengan ya cocidas

  3. 3

    Mezclar todo y agregar unas cucharadas de harina de arroz y 2 de harina de garbanzos

  4. 4

    Agregarle los condimentos, yo use pimentón dulce, pimienta, ajo en escamas y en polvo, comino, orégano, adobo y unas cucharadas de aceite y unas de agua, poquito.

  5. 5

    Mezclar todo y preparar una sartén previamente aceitada.

  6. 6

    Cocinar a fuego medio.

  7. 7

    Dar vuelta cuidadosamente sin que se rompa, yo use un plato! Dorar un minuto más y listo!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Mami Ami Ishapo
Mami Ami Ishapo @cook_6413146
Hola, Se podrá usar harina integral o de avena en vez de la de arroz?

Escrita por

bl0odyenigma
bl0odyenigma @cook_13467216
Buenos aires, Argentina
Mamá curiosa, empática y autodidactaAmante de la cocinaInstagram @bl0odyenigma
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