Crema de puerros

Juan Ruiz
Juan Ruiz @JuanRuiz60
Madrid

Muy rica en fibra, saciante y diurética ya que evita la retención de líquidos. Esta receta la empece a hacer después de mi operación de Diverticulos y no falta en mis comidas o cenas todas las semanas. Es muy sencilla y rápida de hacer. Espero que os guste, ya me contareis.

Crema de puerros

Muy rica en fibra, saciante y diurética ya que evita la retención de líquidos. Esta receta la empece a hacer después de mi operación de Diverticulos y no falta en mis comidas o cenas todas las semanas. Es muy sencilla y rápida de hacer. Espero que os guste, ya me contareis.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1 Kgpuerros
  2. 1cebolleta o 1 cebolla
  3. 3quesitos o 1 brick de nata
  4. 2patatas
  5. 1 pastillacaldo

Paso a paso

  1. 1

    Lavar los puerros para quitarles la arena. Trocear los puerros, la cebolleta o cebolla y las patatas

  2. 2

    Ponemos un chorro de aceite en la olla y rehogamos durante 3 minutos. Añadimos 1 litro de agua y cuando empiece a hervir, añadir los 3 quesitos
    la pastilla de caldo y sazonar.
    cocinar 25 minutos + o – hasta que la patata este blanda.

  3. 3

    Si no se han puesto quesitos, añadir la nata y terminamos pasando por la batidora y por un chino para que quede mas suave.

    Mas rápido se puede hacer en la olla expres, una vez que empiece a hervir cerrar la olla durante 5 minutos.

    ¡¡¡¡OJO!!!!, NO ABRIR LA OLLA HASTA QUE HALLA SOLTADO TODO EL VAPOR

    A la hora de servir se puede acompañar con unos picatostes.

    También se puede tomar fría.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Juan Ruiz
Juan Ruiz @JuanRuiz60
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Un cocinillas mas, aparte de cocinar me gusta la fotografía y volar mi dron, podeis seguirme en:instagram: jurugamuhttps://www.youtube.com/channel/UCFy7dbdaV-LgvqYsSNUyzbA
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