Verdura salteada
MIUSA @cook_9682683
Buscando un cambio saludable a la hora de comer, prepare esta receta que me encanto y se convertido en uno de mis platos favoritos, a veces lo acompaño con una pechuga de pollo o un filete de carne de res 😋, espero se animen a prepararlo y se vuelvan apasionados de las verduras 😊.
#CocinaSaludable
Verdura salteada
Buscando un cambio saludable a la hora de comer, prepare esta receta que me encanto y se convertido en uno de mis platos favoritos, a veces lo acompaño con una pechuga de pollo o un filete de carne de res 😋, espero se animen a prepararlo y se vuelvan apasionados de las verduras 😊.
#CocinaSaludable
Paso a paso
- 1
Lavamos las verduras y cortamos en juliana y el brócoli y coliflor en ramitas
- 2
Luego ponemos a precalentar la cacerola con una cucharada de aceite o margarina, comenzamos a agregar el ajo picadito y las verduras de a poco, cebolla, chiles, ayote, ejotes, y por último el brócoli y coliflor
- 3
Lo tapas revisando a tu gusto yo los dejo tronadores 😅
- 4
Y buen provecho 😊 !!!!
- 5
Servido
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