#CocinaRápidayFácil

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Bocadillo de atún

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Receta de salsa casera para carnes.

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Ricos nachos para degustar en familia

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.