Pollo a la Cerveza y Limón • Súper Fit 💗
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Una forma diferente de cocinarlo, sabroso y rico en proteínas 💪. Un buen almuerzo para tener energía de sobra para entrenar 😎 #RecetasFelices #fitness #sano
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Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Enjuagar y cortar las zanahorias y las patatas (lo más finas posibles para que queden bien jugosas y no tarden en hacerse). Yo le he dejado la piel por su contenido en fibra pero podéis hacerlo como más os guste 😁.
- 2
Precalentar el horno a 250 grados, arriba y abajo. Mientras tanto montamos todos los ingredientes.
- 3
Coger el recipiente o la bandeja del horno, verter un chorro de aceite y cubrir toda la superficie con las patatas y zanahorias.
- 4
Cortar medio limón a rodajas y guardar.
- 5
Colocar los contramuslos en la bandeja, verter media cerveza, exprimir el medio limón y colocar las rodajas. Salpimentar al gusto.
- 6
Meter la bandeja en el horno a unos 180 grados, una vez transcurridos unos 15 minutos verter el resto de la cerveza sobre el pollo.
- 7
Esperar otros 10 minutos más y ya estará listo, siempre a gusto del consumidor si lo desea más o menos crujiente 😚
- 8
¡ A disfrutar de esta Receta Súper Fit 💗 !
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✨Todas las recetas saludables y sencillas de mi día a día.🥗Una dieta deliciosa, rica en proteínas y baja en calorías. 💪Combínala con ejercicio diario para conseguir grandes resultados. #fitness #dieta #sabroso #sano #nutrición
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La video receta la podeis encontrar en mi canal de youtube nana aguayo, aquí tenéis el enlace directo http://youtu.be/cE0COxE0MmIY visitad mi blog www.nanaysuspotingues.blogspot.com
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