ตอน อ.1-ป.4 ร.ร.มีอาหารกลางวันเลี้ยงแล้วชอบก็เลยแกะสูตรมาทำเอารสชาดก็คล้ายๆอยู่

ทำง่ายมากๆเลยค่ะ😁

สูตรง่ายๆใครก็ทำได้อร่อยด้วย😘ไปดูกันค่ะ#ครัวผจญภัย

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย จัดต้มจืดหม้อย่อมๆ ไว้ซดน้ำร้อนๆ ให้ร่างกายอุ่น แถมอิ่มท้องด้วย การใส่แครอทช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคของร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น , การโรยพริกไทยป่นช่วยให้แก้อาการไข้หวัด และ การใส่ตั้งโอ๋ช่วยแก้อาการร้อนใน ขับเสมหะ และช่วยในการย่อยอาหาร #ช่วยมือใหม่เข้าครัว

พอดีฝนตกตำลึงในกระถางแตกยอดสวยๆเลยได้ต้มจืดอร่อยๆมีประโยชน์

ทำง่าย ไร้ไขมัน

สูตรไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่น้ำตาล

เมนูช่วงเข้าพรรษางดเนื้อสัตว์นะคะ #ครัวผจญภัย

เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย อร่อย ซดคล่องคอ #ทำกินอินเทรนด์

เมนูเบาๆ ทำทานมื้อเย็น กะทำต้มจืดตำลึงหมูสับ แต่ดันลืมซื้อหมูสับมา เลขใช้ไข่ไก่ นำมาเจียว และ ลูกชิ้นปลาที่มี แทน ก็อร่อยไปอีกแบบ