Tostada con fenogreco e infusión de frutos rojos y bara de oro

Todos sabemos la importancia de los frutos rojos para la salud antioxidantes, taninos y otros componentes que nos ponen el corazón bailando la jota. La mermelada de higos es como el feo del baile nadie quiere bailar con él pero cuando lo conoces te das cuenta que sus propiedades son maravillosas para nosotros es la fruta con más calcio, vitaminas y minerales. El polen de abeja es un regenerador celular, antienvejecimiento y favorece al sistema inmunitario. Por esto lo de receta medicinal.

#weekendreto #delantaldoradoEl desayuno de hoy fue diferente, las tostadas no fueron con aceite, estaban enfriándose los calostros y añadí la fresa

El motivo de publicar esta receta, es para agradecer a Tesa por el detalle que ha tenido conmigo. Y no podía hacerlo de mejor manera que así.Va por ti... y por cierto.... está espectacular 👌🏼Mil gracias 💋

¿Tenéis una lista de películas favoritas? ¿Pasarían el test Bechdel?Vayamos por partes, ¿de acuerdo? …Claro que tengo listas, pero mis listas son sólo eso: listas (seguramente para más de uno son, en realidad, tontas —pero para gustos, colores—). Hasta hace poco me limitaba a enumerar películas, libros, series, canciones… con la única —pero exigente— motivación de: personal apreciación. Pero, ahora, en la sociedad actual que nos ha tocado vivir, ya no basta sólo con decir que algo gusta, hay que dar motivos, y estos deben ser, por lo menos, políticamente correctos. Hablemos pues.El test Bechdel, surgió en 1983, cuando en el cómic: Dykes to Watch out for, dos mujeres acuden al cine y uno de los personajes dice que sólo verá películas si «tienen al menos dos mujeres que hablen entre ellas sobre algo que no tenga que ver con un hombre». Con el tiempo, esta regla se modificó para añadir que esas dos mujeres también debían tener nombre.Qué simple, ¿no? Pero ¿verdad que cuesta comenzar la lista?(Sumamos esta receta a la temática: Revista Cookpad Agosto).#revistacookpad

Para cenar suelo hacer cosas ligeras como ensaladas o sopas, pero hoy me apetecía algo distinto así que hice una tostada con pan integral del que yo hago y aproveché un trozo de queso de cabra que me quedaba y dos higos morados dulces y muy jugosos.Esto nos puede servir como cena ligera, en el desayuno o como tentempié. ¡Riquísimo!

#CuchillosArcosComo dato curioso quiero deciros que el hueso de aguacate tiene 10 veces más vitamina E que la pulpa del propio fruto, lo podemos ingerir quitando la piel que lo cubre y rallandolo, añadirlo a sopas, ensaladas o salsas de ese modo ingerimos un extra de vitamina E.

#buenavidafood Este desayuno te ayuda a aguantar bien toda la mañana sin ir a por un tentempié

Ahora que es temporada de esta fruta tan rica hay que aprovecharla, una receta muy fácil y rápida de hacer para un buen desayuno o una cenita ligera

Mezcla de salado y dulce para snack de media mañana o media tarde🤩

Muy rápida y fresquita. Al contener té verde y cola de caballo, es depurativa y ayuda a combatir la retención de líquidos. Yo la he colado, pero si no os importan los trozos de fruta es aún más rápida.

Un desayuno para empezar el día con energía y un buen sabor de boca. El café que no me falte!

Tostada perfecta para una cena rápida, desayuno o merienda deliciosa. Con contrastes de sabores salados y dulces que tanto me gusta! #menúsemanal #higo #entemporada

Para cuando te apetece algo dulce pero quieres reducir tu consumo de azúcar. Fácil de hacer y está muy bueno

Se me ocurrió hacer este zumo nutritivo y sano. Es sin alcohol, pero si queremos hacerlo más atractivo podemos añadirle rom negro.

Lo que viene a ser una torrija vamos, .... Un desayuno de domingo (o de cualquier día) súpercompleto y saludable (no os paséis con el aceite!). Podéis escoger otras frutas como melocotón, mango, plátano, etc. os lo recomiendo 100%

Me acuerdo que en nuestra infancia. Nos daban para merendar tostadas de pan vino y azúcar y nos marchábamos a jugar por las calles de tierra y piedras del pueblo.

Por supuesto en esta receta tenemos grasas saludables, hidratos de carbono y muchas propiedades antioxidantes que nos aportan las fresas, pero la proteína juega un papel fundamental en la dieta y no le puse nada a la receta ya que esto lo acompañé con un batido de proteínas jeje

Una forma diferente y muy nutritiva de comenzar el día. La combinación de sabores es muy buena y el vinagre de módena intensifica mucho el sabor de la fresa. Delicioso y para toda la familia.

De vez en cuando me encanta darme un capricho, y los fines de semana toca.Aquí os dejo este maravilloso y sencillo entrante, que podéis probar con cualquier sabor de mermelada.

Esta infusión tiene muchas propiedades.La hierbabuena sirve para favorecer la digestión, ayuda al sistema respiratorio, al nervioso, es cicatrizante, y alivia dolores determinados.El jengibre actúa como  antiinflamatorio, antioxidante y analgésico contra distintos dolores, como los musculares, la migraña y la artritis. Además funciona contra los resfriados, los procesos gripales, la fiebre y las molestias de garganta.Vamos, que una cosa tan rápida y sencilla de preparar, es muy beneficiosa y tiene numerosas propiedades.

Muy rico para desayunar o merendar.

Desde que compré ésta crema de cacahuete, me está gustando probarla de diferentes maneras, hasta ahora en el desayuno, aunque seguro también le encontraré uso en la elaboración de otros platos. Nada que ver con ninguna de las que había probado hasta ahora, una delicia!

La miel es un alimento que refuerza nuestro sistema inmune tiene muchas propiedades es antiseptica, antibacteriana, combate el estreñimiento y aplicada a la piel es un cicatrizante natural para curar las heridas " por su puesto me refiero a mieles de calidad ". Si algo se tendría que hacer en beneficio de los apicultores y los consumidores sería colocar la cantidad de miel pura que contiene el tarro, en las grandes superficies venden miel con glucosa de maíz y otros productos que hacen que la miel ya no sea miel. El polen de abeja es un rejenerador natural para las células de nuestro cuerpo, las células envejecen por estrés oxidativo y la mala alimentación. Ellas mueren y el cuerpo las elimina, pero tranquilos nacen más, otras jóvenes y fuertes. El problema es cuando se quedan en el cuerpo enfermas.

#rapidas

Esta infusión es un refuerzo para el sistema inmunitario. Estas dos plantas se complementan muy bien multiplicando sus propiedades, tenéis que descubrir esta maravilla de la naturaleza. Mirad las propiedades en botanical o mejor con salud.

Tomar esta bebida es un placer para el paladar y la salud. En el nombre ya no entraba el alga chlorella. Podéis ver las propiedades en botanical, mejor con salud o ecoagricultor.

Recetas saludablespara diabetesLa forma de de tomar esta infusión, es dejandola enfriar y en una copa grande añadir hielo picado y rellenar la copa con la infusión. Saludable y refrescante.

Para perdida de peso es diurética y facilita la digestión.