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Ingredientes

50"⏰
  1. 280 g.De trigo sarraceno
  2. 150 g.De harina de fuerza
  3. 1 sobrelevadura sin gluten
  4. 200 g.De calabaza cocinada al horno
  5. 15 g.De sal
  6. 40 g.Aceite de oliva
  7. 3 cucharadasajo y perejil
  8. Aceite para pincelar
  9. Semillas de amapola para decorar
  10. Harina para espolvorear y simular pan rústico
  11. Agua para fermentar la levadura
  12. C/necesaria de agua caliente para la masa

Paso a paso

50"⏰
  1. 1

    Trituramos las semillas de trigo sarraceno con la batidora. Lo colocamos en un bol grande junto con la harina de fuerza, haremos un hueco en el centro donde añadiremos la levadura en polvo y un poco de agua templada para que fermente, alrededor del hueco agregamos la sal y el aceite de oliva. Agregamos la pulpa de la calabaza cocinada al horno y la mezcla de ajo y pere. Mezclamos todo sin añadir el agua, una vez mezclado. Añadir agua caliente poco a poco. Nos tiene que quedar una masa pegajosa.

  2. 2

    Para que nos quede una masa más aceitada le añadimos un poco más de aceite.

  3. 3

    Hemos precalentado el horno a 250°C. Estando la bandeja caliente podremos papel de horno y encima la masa a la que daremos forma con la espátula y lo marcaremos. Pintaremos la superficie con aceite de oliva, espolvorear las semillas de amapola y espolvorear un poco de harina para darle un toque rústico.

  4. 4

    Lo introducimos al horno a 250°C. En la parte baja durante 5 o 10 minutos, lo pasaremos a una altura media y bajaremos el horno a 200°C durante 25 o 30 minutos "podemos golpear el pan y si suena hueco ya esta listo".

  5. 5

    Lo dejamos enfriar encima de una rejilla y tapado. Cortar cuando este a temperatura ambiente, podemos colocarlo en una bolsa de plástico y congelar. Su sabor es genial.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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