Pan de calabaza 🍁

Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga

Ya estoy de vuelta por aquí!!! Cuánto tiempo sin publicar receta, pero los estudios y el trabajo me han ocupado gran parte del tiempo. Pero me apetecía compartir esta receta de pan con vosotros. Me encantan las verduras otoñales como la calabaza y me apetecía cocinar esta hortaliza realizando este delicioso pan. Tiene un sabor espectacular, con una miga húmeda y esponjosa y una corteza crujiente y a la vista es atractivo. #salloween

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Ingredientes

+ 1h
1 pan
  1. 500 gharina de espelta de fuerza o harina de fuerza
  2. 200 mlagua tibia
  3. 7 glevadura seca
  4. 2 cucharadasaove
  5. 10 gsal rosa del himalaya
  6. 200 gcalabaza asada o cocida

Paso a paso

+ 1h
  1. 1

    En esta receta he realizado una primera fermentación lenta en frío pero también se puede realizar una fermentación rápida. En un bol mezclamos la harina y la levadura seca, después añadimos el aceite y la calabaza asada o cocida como es mi caso en el microondas unos 6 minutos.

  2. 2

    Vamos incorporando poco a poco el agua tibia y vamos amasando. En este primer amasado incorporamos la sal que es lo último que añadimos. Seguimos amasando unos 10 minutos y dejamos reposar la masa. Yo este paso lo repito 3 veces hasta tener una masa suave. Introduce la masa en un bol aceitado, cubre con film transparente o un paño. Fermentamos la masa 30 min a temperatura ambiente y después metemos la masa en el frigorífico hasta la mañana siguiente. O una fermentación de 2 horas a temperatura.

  3. 3

    Sacamos la masa del frigorífico y dejamos que se atempere, amasamos ligeramente. Para hacer la forma de calabaza colocamos 4 hilos de cocina sobre el pan y lo volteamos sobre papel de cocina y los atamos para dar forma al pan y cortamos el excedente superior de los hilos.

  4. 4

    Llevamos el pan con el papel de cocina a una bandeja de horno y dejamos que fermente tapando el pan con un paño 1 hora. Precalentamos el horno a 220 °C con calor arriba y abajo unos 30 minutos antes de meter el pan. Cuando el horno esté caliente, introducimos una fuente en la parte inferior con agua caliente para generar vapor y rápidamente metemos el pan en el horno.

  5. 5

    Reducimos la temperatura a 210°C y dejamos 20 min. Después de esos 20 min retiramos la fuente de agua y bajamos la temperatura a 200°C durante 10 min. Después seguimos bajando a 190°C durante 10 min. Y para terminar encendemos el aire a 190°C durante 10 min. En total 50 min de horneado. Apagamos el horno y dejamos unos minutos la puerta entreabierta. Sacamos el pan del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla. Cuando esté frío, cortamos los hilos y los retiramos del pan.

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Comentarios (4)

Jónatan (La Cocina de Jota)
Jónatan (La Cocina de Jota) @lacocinade_jota
Qué súper rico (seguro) y que pintaza tan apetecible y bonita... Te ha quedado de 10!

Escrita por

Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga
Me encanta llevar un estilo de vida saludable y me gusta reflejarlo en mis recetas, llenas de verduras y frutas, que es lo que más feliz me hace. Soy de Ronda pero actualmente resido en Toledo.
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